播音主持经典训练之——唇舌综合练习舌的训练唇舌综合练习第，一，经常做口部操，让咬字器官做“热身”活动：（1）双唇练习。双唇闭拢，向前、向后、向左、向右、向上、向下运动，及向左、向右饶圈。 ? ? ? ?（2）舌的练习。舌尖伸出口外，向前、向左右、向上下伸；舌尖顶下齿，播音主持，上齿刮舌面，同时通过舌面顶起把口腔撑开；舌尖在口内顶左右口腔壁；闭口，播音主持大学
