香米的功效与作用有很多。香米又名香禾米、香稻，洪山区大米，形状呈长粒型，是一种具有诱人特殊芳香的稻种。香米具有很高营养功效，大米绿豆粥，是补充营养素的基础食物。香米有补中益气，健脾养胃，益精强志，和五脏、通血脉，黄金大米，聪耳明目，止烦、止渴，止泻的功效，适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人。香米富含人体八种必需氨基酸和多种维生素、微量元素——锌、铜、铁、硒、钙、锰等
