? ?北京青年压力管理服务中心以“从心开始，服务青年”为宗旨，通过的心理学方法为社区、企业、学校、等单位提供心理学服务。 ?? ?压力管理，是每个人一生的修炼，在心理学上，压力是个体在察觉“需求”与“满足需求”的能力不平衡感。按照美国应激心理学家拉扎鲁斯（Lazarus）的话，心理压力是个人感受到的要求与资源的不平衡感，北京青年压力管理，而压力应对则是个人试图控制这种不平衡感所做出的努力。压力管理
