泰拳的五项基本技术对应的健身效果：练习泰拳不一定要去参加比赛，对于强健身体也很有帮助，下面就由泰拳培训学校教练具体为我们介绍，泰拳的五项基本技术对应的健身效果。1、拳桩：也叫格斗式，在泰语里音译为“格”。是戒备姿势，它是拳师打斗时的基本攻防位置，所露出空位少，适合进攻、回防或反击。2、前手拳或后手直拳：泰语“揖”，女子防身术，击打之意，摆好格斗式后开始练习发拳。分为定式或移动发拳，功效：通过对上肢
