在自由泳技术中，大腿动作除了产生推动力外，主要起着维持身体平衡的作用，它能使下肢抬高，以及协调配合双臂有力的划水。 自由泳腿的打水动作，几乎与水平面成垂直方向进行，从垂直面看，芜湖泳镜价格，两腿分开的距离约为30-40厘米，膝关节弯曲的角度约为160度角（如下图）。 游进中，腿向上打水时，脚应接近水平；向下打水时，不应超过身体在水中的部位。正确的打水动作是脚稍向内旋，踝关节自然放松，向上和
