都说女人是水做的 女人与水不可分离。回到水中去，让女人的生命 身体如鱼灵动来1、游泳时身体直接浸泡在水中，水不仅阻力大，而且导热性能也非常好，散热速度快，因而消耗热量多。在水中运动，使许多想减肥的人，取得事半功倍的效果，所以，游泳是保持身材有效的运动之一。2、可以护肤，由于水中锻炼基本不出汗，减少了陆上训练后汗水中的盐分对皮肤的刺激。同时，水又对皮肤有好处，在水中运动能够提高皮下血管循环功
