以流食或半流食开始 新妈妈产后处于比较虚弱的状态，胃肠道功能难免会受到影响。尤其是进行剖宫产的新妈妈，麻醉过后，胃肠道的蠕动需要慢慢地恢复。因此，产后的头一个星期，家政培训学习，以好消化、好吸收的流食和半流食为主，例如稀粥、蛋羹、米粉、汤面及各种汤等。清淡适宜，易消化月子里的饮食应清淡适宜。无论是各种汤或是其他食物，都要尽量清淡，加盟家政公司，循序渐进。切忌大鱼大肉，盲目进补。食盐少放为宜，但并
