??北京青年压力管理服务中心以“从心开始，服务青年”为宗旨，压力管理中心热线，通过的心理学方法为社区、企业、学校、等单位提供心理学服务。 ??压力源分类?(1) 生物性压力源：躯体创伤或疾病、饥饿、性剥夺、睡眠剥夺、噪音、气温变化(2) 精神性压力源：错误的认知结构、个体不良经验、道德冲突、不良个性心理特点(3) 社会环境性压力源：纯社会的；由自身状况造成的人际适应问题。压力管理中心开展各种课程培
