怎么预防近视度数增高近视眼怕的就是度数又增高了，如何预防近视度数增高就成为了一个近视一族都想知道的问题。今天小编就来给大家说几个小方法预防近视。一、光线需充足，反光要避免舒适的光线，可以得到良好的视觉信息，光线过强或过暗都会给眼睛带来不良的影响。因此青少年平常看书的书桌应有边灯装置，其目的在于减少反光，以降低对眼睛的伤害。二、连续阅读时间不宜过长青少年看书写字、看电视、用电脑，几个小时不休息，武汉眼镜店加盟，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性或称功能性近视，即假性近视。而且还会使眼外肌对眼球壁的巩膜组织产生压力，眼内压增高，眼内组织充血。因此，学生看书学习每隔50分钟休息片刻为宜。三、坐姿要端正，距离适中不要弯腰驼背，湖北眼镜店加盟，或趴在桌上看书，更不能躺在床上，侧着身看书。眼与书本的距离应保持30—35厘米，身体与课桌保持一掌——大约10厘米的距离，书本与课桌的角度要保持在30—45度。如书本水平放在桌面上，看书时就要向前稍低头，这样就容易把书本移近眼睛，加重眼睛负担2—3倍，从而引起颈部肌肉和颈背的疲劳，而不自觉的向前倾斜，长期下去就会导致视力下降。四、少看电视，烟台眼镜店加盟，少用电脑尽量减少与对人眼产生辐射的电视、电脑、游戏机等电器设备的接触，因为，显象管辐射出的X射线可大量消耗视网.膜中的视紫质，可以使视力明显减退。 电脑.好选用液晶显示器，以减少电磁波对眼睛的伤害。经常玩游戏机的同学更易损坏视力，而且自幼即玩游戏机的低视力同学，配镜连矫正视力都上不去，原因就在于视网.膜和黄斑部的功能受到了损害。五、睡眠要充足，注意用眼卫生作息时间要有规律，睡眠要充足。睡眠不足会导致眼睛结膜充血、分泌物增多、畏光流泪，眼酸痛等结膜、角.膜炎症。应尽量避免风沙、烟尘、紫外线、红外线、化学物品、医药用品等对眼睛的伤害。个人卫生要保持清洁，毛巾、脸盆、手帕等个人物品，要专人，尽量不用他人物品，以避免造成交叉感染，引起眼部疾病，导致视力下降。六、注意饮食结构，营养摄取应均衡营养摄取要均衡，偏食或过多摄入糖和蛋白质，从而缺乏如锌、钙、铬等微量元素，都不利于视力健康。预防方法是多吃一些蔬菜、水果、肝脏、鱼等食品。七、在行车或走路时不能看书有的青少年喜欢边走路边看书，或在行走的车厢里看书，这样对眼睛很不利，因为车厢在晃动，身体在摇晃，眼睛与书本距离无法固定，加上照明条件不好，加重了眼睛的负担，经常如此就有可能引起近视。世纪欧美眼镜国际连锁推出快时尚眼镜商业连锁模式，现全力拓展.公司秉承时尚，典雅，快捷，的服务理念，以保障所有加盟商能持续盈利，令国内外中，小投资创业者备受其益.想自己当老板赚大钱吗，加盟眼镜店，投资少回报快. ? 配眼镜哪种镜片好配眼镜对镜框的要求比较简单，舒适就好了，如果对外观和款式有所要求的话，买个时尚一些的眼镜框就好了，但是镜片的选择可真是件难事，毕竟我们要通过镜片来了解这个世界，那么配眼镜哪种镜片好呢?配眼镜哪种镜片好?这个要根据自己的需求，首先你要根据自己的用眼情况选择适合的镜片，然后根据和度数以及材质来选择。即如果你爱运动，那你就得选择结实一点的镜片比如PC太空片，避免镜片因剧烈运动破裂对眼睛造成伤害。如果你是办公室一族，.好选择抗疲劳或者防蓝光的镜片，这样能缓解你的眼疲劳，并且抵御一部分有害蓝光，还你眼健康。下面我们根据四个方面给镜片分类，看一下到底哪种镜片好。一、按材质。 ?推荐阅读：近视镜片什么材质好目前市场上所销售的镜片按照材质分为玻璃片、树脂片和pc片三种。玻璃镜片是所有眼镜片中耐刮的一种镜片，海南眼镜店加盟，并且它的透光效果也比较好，相同度数情况下，比其他的镜片都要薄，是镜片中光学效果.好的镜片。但是，由于玻璃镜片比较容易破碎，对眼睛安全造成威胁，所以很少有人配戴。树脂镜片是目前眼镜市场的一种眼镜片，它的重量轻、不易破碎以及价格较低等优势，是近视眼镜配戴者普遍的选择。但是树脂镜片的性不及玻璃片，所以在配戴时需要小心护理。pc镜片也就是人们常说的太空片、宇宙片，这是因为pc镜片的的韧性超.强，不易破碎，并且它的镜片也是目前镜片中轻的眼镜片。常用来当做儿童配镜镜片，喜欢运动的人事也比较适合这种镜片。世纪欧美眼镜国际连锁推出快时尚眼镜商业连锁模式，现全力拓展.公司秉承时尚，典雅，快捷，的服务理念，以保障所有加盟商能持续盈利，令国内外中，小投资创业者备受其益.想自己当老板赚大钱吗，加盟眼镜店，投资少回报快. ? 烟台眼镜店加盟、河北眼镜店加盟、世纪欧美眼镜加盟由世纪欧美眼镜国际连锁提供。世纪欧美眼镜国际连锁（www.sjomyj888.com）实力雄厚，信誉可靠，在江西 南昌 的太阳镜等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领世纪欧美眼镜加盟和您携手步入，共创美好未来！ 产品：世纪欧美眼镜加盟供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
