? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?睡眠障碍的危机? ? ? ??睡眠障碍是指无法入睡或无法保持睡眠状态而导致的睡眠不足。睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒等。而对于睡眠不足所造成的危害大家千万不可掉以轻心，小心你的健康会被悄悄地“偷”走。? ? ? ??调查数据表示，早在1990年权威资料统计，入睡特别难，因睡眠障碍造成的直接医疗费用支出，以及因睡眠障碍造成的生产下降、病假和意外事故伤害等所造成的经济损失，睡不着，为154亿美元。? ? ? ??《黄帝内经》：人之所以出现睡眠障碍，睡不着怎么办，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。? ? ? ?宝元神自我健康管理中心提醒：元气足 ? ?睡眠好！ 长期睡眠不足可导致精神障碍? ? ? ? ?睡觉比吃饭、喝水更重要，睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，睡不着吃什么好，容易衰老严重者会出现猝死。? ? ? ??睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍，急性病发生率是正常人的1.5倍。有研究表明，持续1周睡眠障碍的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现幻觉、妄想、抑郁等严重的精神障碍。? ??《黄帝内经》：人之所以出现睡眠障碍，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡眠失调。? ? 宝元神自我健康管理中心提醒：元气足 ? ? 睡眠好！ 睡不着怎么办|宝元神|睡不着由宝元神健康管理提供。宝元神健康管理（www.baoyuanshen.com）是河南 郑州 ,教育、培训的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在宝元神领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创宝元神更加美好的未来。 产品：宝元神供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
