一般坐客车的时候，如果旅途较远，有些乘客就会带些吃的来在路上填饱自己的肚子，那么坐客车的时候，带些什么样的吃的比较好呢？下面就跟随石诚金客车专线的小编一起来了解一下吧：方便面、火腿肠含有大量的油脂，在胃里停留的时间长，难以消化，容易使人出现胃肠膨胀、腹部难受等消化.不良反应。榨菜等咸菜所含的维生素很少，不能满足身体的需要，容易使人感到疲劳，还会引起人体抵抗力下降，出现头晕、失.眠、精神紧张、乏力等现象。消除旅途中的疲劳，合理饮食非常重要。为了尽快地消除疲劳，恢复充沛的精力，有不少人常常加餐，买上好几只烧鸡，或者到餐车大吃肉类，想以此来加强营养，补养身体，消除疲劳，结果却是适得其反。乘坐客车的旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳。在饮用水方面，白开水是.理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料.好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。短途旅行（少于12小时）可以带些矿物质水、酸奶、苹果、香蕉、梨和柚子、不太甜的粗粮面食比如玉米和黑米面糕点等，长途旅行（长于12小时）除了带上述食品之外，还要另加些海带丝，济南到南宁的长途汽车 包车业务，包装好的蔬菜沙拉、猕猴桃、豆制品、全麦面包、茶叶等。济南石诚金主营济南至客车服务，本公司汇集了济南至各地长途直达客车信息，豪华卧铺，超大行李箱，为您的出行提供全.方位的信息咨询服务，济南石诚金欢迎您的来电。 随着春运的到来，不少的朋友选择坐客车回家，在坐客车的时候也是有不少需要注意的事项，下面就跟随石诚金客车专线的小编一起来了解一下吧：出行遵守规章制度，以下物品严禁携带：1、严禁乘客携带管制l刀具或法律法规明令禁止的物品(含违禁药品、物品等)乘坐长途客运汽车。2、 严禁携带汽油、煤油、柴油、喷雾剂、酒精、松香、油漆、双氧水、液化石油气、溶剂油、雷l管、炸l药、烟花l爆l竹等易燃易爆物品以及其他有毒、放射性、腐蚀性等危险品乘坐长途客运汽车。3、 严禁携带鸡、鸭、鹅、狗、猫等禽畜、宠物或其它易污损、影响客车卫生的物品。4、 严禁携带其它可能危及人身安全或影响客车设施安全的物品如锄头、扁担、铁锯、铁棒等。济南石诚金主营济南至客车服务，本公司汇集了济南至各地长途直达客车信息，豪华卧铺，超大行李箱，为您的出行提供信息咨询服务，济南石诚金欢迎您的来电。 济南到南宁的长途汽车 包车业务_石诚金客车专线(图)由济南石诚金商贸有限公司提供。济南石诚金商贸有限公司（www.jnkyfuzx.cn）的服务和产品，不断地受到新老用户及人士的肯定和信任。我们公司是全网商盟认证会员，点击页面的商盟客服图标，可以直接与我们客服人员对话，愿我们今后的合作愉快！ 产品：石诚金客车专线供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
