心烦、易醒、多梦、醒后入睡难对于晚上熬夜睡不着的人来说，每天睡个安稳觉，一觉睡到大天亮是一件很不容易的事情。心烦、易醒、多梦、醒后入睡难，宝元神，几乎每晚都在发生。 ? ? ?现在的你是不是每天晚上睡得越来越晚，白天精力越来越差，其实这不是你的工作有多忙，而是因为晚上睡不着闹得心里慌，所以宁愿用工作来麻醉自己也不想早上床。整天心烦气躁，精力不振的样子，真担心自己还能扛多久，是不是希望每天晚上能安安静静睡个好觉，第二天龙精虎猛去上班。《黄帝内经》：人之所以出现睡眠障碍，宝元神健康管理顾问，都因七情犯脑：人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，宝元神健康咨询顾问，引发睡眠失调。宝元神自我健康管理中心提醒：元气足 ? ? 睡眠好！ 经常睡不好千万别死扛!睡眠障碍是个医学问题，涉及的因素很多，怎样在医学上诊断，我们有3个方面的要素。一、自己要感觉到睡眠的质量感觉不够好或者自己感觉到睡眠的数量不够。二、睡眠不足是一个主观的体验，有时候旁人可能看到你睡得不错，但实际上睡眠的好坏是只有你自己才能够感受到的。三、是重要的，睡眠问题引起了第二天白天各种各样功能的紊乱，比如记忆力差、疲劳、工作效率降低等等，如果长时间睡眠不足，还可能引起心机紊乱，比如心情烦闷、容易发脾气等，尤其是女性患者，表现尤其突出。 宝元神、宝元神健康咨询顾问、宝元神健康咨询(商家)由宝元神健康管理提供。宝元神健康管理（www.baoyuanshen.com）是从事“营养健康咨询服务,企业管理咨询,商务信息咨询”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：王老师。 产品：宝元神健康指导供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
