睡眠不好对人体的危害在传统中医学的理论中，认为睡眠不佳会直接影响脏腑的功能：? 肝郁气滞型睡眠困难，有时胸胁会有胀痛感，胸闷口苦，更可能表现为肝系的疾病；? 整晚睡不着属于心肝火旺型，肝郁化火，可能会导致心悸、血压不稳定，更可能表现为脑血管的病变；? 多梦，睡不踏实属于营气不足型；? 时睡时醒睡不安稳，同时感到口腻、口淡，宝元神健康管理指导，有厌食、大便不成形等，属于脾胃失和型，会出现一系列的症状，宝元神，甚至可能有消化道溃疡的发生；? 醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮还经常伴有咽干、口干、盗汗的症状，属于阴虚火旺；? 心烦气躁，宝元神健康管理，虚劳虚烦，宝元神健康指导，可表现为精神类的疾患。 晚上睡不好可导致精神障碍? ?偶尔的睡不好带来的是第二天的疲倦和动作不协调。长期睡眠不好的人预示有职业行为不佳，注意力不能集中，记忆出现障碍，工作力不从心，事故发生几率较睡眠正常的人高2倍。睡觉比吃饭、喝水更重要，睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍，急性病发生率是正常人的1.5倍。有研究表明，持续1周睡眠不足的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中等，严重时还可能出现幻觉、妄想、抑郁等严重的精神障碍。 宝元神|宝元神健康指导|宝元神健康指导由宝元神健康管理提供。宝元神健康管理（www.baoyuanshen.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。宝元神——您可信赖的朋友，公司地址：郑州市金水区园田路28号，联系人：王老师。 产品：宝元神健康管理供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
