晚上睡不着长期睡眠不足有哪些影响：1.抵抗力下降。2.引发心血管疾病。3.头昏脑胀，耳鸣,健忘，神经衰弱等。4.儿童长期睡眠不足会直接影响身体的生长发育。5.长期睡眠不足加速衰老，引发多种疾病，缩短寿命。6.长期睡眠不足造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等。 看看他们都怎么说：“我现在躺下就能睡着，睡得特踏实，皮肤也有光泽了”“近起床后很清醒，人也精神，不觉着累了”“月经回来了，老公说我气色很好，色斑淡了许多，臭脾气也没啦”“茸血我刚刚用到第5盒，现在晚上睡得特别好，不再做噩梦了”“太神了！我现在浑身有劲了，老婆说我变厉害了”“以前每天晚上都要起夜5-6次，睡不好觉，现在都好啦” 宝元神健康管理 ? ? ? ? ? ? ? ?——您的私人健康想跟您聊点简单的，又很实际的问题，健康是什么？每个人心里或许都有无数个。健康其实很简单，概括来讲就是：能吃能喝胃口好，能跑能跳腿脚好，能说能笑精神好。这“三好”足以囊括所有的。 ? ? ? ? 健康从哪里来？从每个人严格的自我管理中来，从日常的生活起居，饮食习惯中来。生活起居讲究晨醒昏定，不贪睡不熬夜，有节制，适时锻炼；饮食习惯要应时应节，不贪凉，不贪食，遵从当地饮食习惯。</p 产品：宝元神供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
