健康减肥高端——减重，国内一家学院派健康减重机构，经过12年发展，减重现已成为国内度很高、覆盖区域很广、减重效果很好、很值得胖友们信赖的减肥。减重出资600万打造了总面积超过4000平方米的减肥训练营上海总部基地，包含有体质测试区、运动训练房、宾馆住宿和自有餐厅。减重是目前拥有自主运动训练馆、商务型宾馆及餐饮服务的航母级减肥训练营。减重作为国内学院派减肥训练营，为混乱的市场注入新风，减重以往训练营“魔鬼训练”、“超低卡路里膳食”、“减肥”的理念，视“安全、科学、健康、有效、可持续”为生命，深耕领域，坚持做自己，同时肩负规范行业健康发展的使命。【多营养方案，为身体蓄能】有机食材/运动补剂/水合能量日常补充能量来源均为天然、无公害的有机食材。运动中提供水合能量补充，比如新鲜果蔬与奶制品的调和能量补剂。运动补剂的增加是我们的特色，帮助你更好弥补食物中所缺乏的身体必需微量元素。PT营员还享有专属能量补充方案。【体验平和与放松、增强身体力量】推拿、筋膜放松。在减压的同时，提升身体柔韧性，持久的幸福感和平静感【两天一夜户外拓展，每月一次】Running Man、丛林穿越、瀑布大冒险、荒野求生、自行车拉力赛、狂欢大趴、真人CS。【不吃脂肪的危害？】脂肪的来源主要是植物油和动物油。少吃脂肪可有效控制能量的摄取，但不吃脂肪会危害身体健康！因为，适量的脂肪对人体保持健康是必不可少的（详见本章问题3）。不吃脂肪会危害健康，引发疾病。如不吃脂肪导致体内不饱和脂肪酸的缺乏，皮肤会变得粗糙、脱屑、失去弹性、头发也变得干、脆和易脱落，严重时造成生长停滞；机体抵抗能力低下，容易发生湿疹、血尿、不孕等情况。更严重的甚至造成死亡，已发生多起太过消瘦的模特因厌食症死亡的报道。如果想瘦身的话，减肥中心效果怎么样，脂肪量在的膳食中就不应该超过20%。在一般的减肥计划里，每天的热量需维持在1500千卡，1500千卡的20%就是300千卡，把300千卡除以每克脂肪的热量（9千卡/克），就得到33.3克，所以膳食中每日摄入的富含脂肪的食物总量不超过33.3克为宜。 健康减肥高端——减重，减肥中心安全吗，国内一家学院派健康减重机构，经过12年发展。旗下减肥训练营，现已成为国内很、很权威、减重效果很好、很值得胖友们信赖的减肥。【全封闭训练营的优势】全封闭形式的运动减肥训练营，额尔古纳市减肥中心，这种模式主要是通过中低强度的有氧运动以及合理的饮食，在全封闭的环境下减去体重的同时，减肥中心怎么减肥，调整和改善自己的生活习惯，以达到终身保持健康体重的目的。这种模式与自己在家减肥相比，成功率高，安全科学，可以避免很多自己减肥的误区和弯路。减肥训练营，致力于为肥胖人群提供、权威、安全的减重服务，帮助他们重获健康、自信、快乐与美丽。碳水化合物即糖类食物，因其含有碳、氢、氧三种元素，而氢、氧比例又和水相同，故名之碳水化合物。碳水化合物分为单糖、双糖、多糖三类。单糖是常见、简单的碳水化合物，有葡萄糖、果糖、半乳糖和甘露糖，易溶于水，不经过消化液的作用可以直接被机体吸收利用。人体中的血糖就是单糖中的葡萄糖。双糖常见的有蔗糖、麦芽糖和乳糖，由两分子单糖组合而成，易溶于水，须经分解为单糖后，才能被机体吸收利用。多糖主要有淀粉、糊精和糖原，其中淀粉是膳食中的主要成分， 糖原是机体细胞储存糖的主要形式。人体的肝脏和肌肉储存的糖原较多，分别称为肝糖原和肌糖原（正常人储存的量分别为100g、200g～400g)。此外，膳食纤维也属碳水化合物，但它不产生能量，不被吸收，但可以帮助消化系统中的食物顺畅地移动。 产品：减重供货总量：http://www.021sports.com/产品价格：05包装规格：http://www.021sports.com/物流说明：05交货说明：http://www.021sports.com/
