生菜营养成分：热量 (45.00千卡) ·蛋白质 (4.20克) ·脂肪 (1.20克) ·碳水化合物 (6.30克) ·膳食纤维 (1.80克) ·维生素A (180.00微克) ·胡萝卜素 (1080.00微克) ·核黄素 (0.30毫克) ·尼克酸 (0.60毫克) ·维生素C (60.00毫克) ·钙 (210.00毫克) ·磷 (93.00毫克) ·钾 (300.00毫克) ·钠 (240.00毫克) ·镁 (87.00毫克) ·铁 (3.60毫克) ·锌 (1.29毫克) ·硒 (4.65微克) ·铜 (0.24毫克) ·锰 (0.45毫克) 食疗作用我们在做凉菜的时候，很多人都会想到生菜。从名字我们就不难看出，绿色生菜供应，生菜是‘合适生吃的蔬菜。生菜含有丰富的营养成分，其纤维和维生素C比白菜多。生菜除生吃、清炒外，绿色生菜采购，还能与蒜蓉、蚝油、豆腐、菌菇同炒，恩施绿色生菜，不同的搭配，生菜所发挥的功效是不一样的。清炒生菜：具有生菜本身具备的功效，如镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治’疗神经衰弱、利尿、促进血液循环、抗病毒等。蒜蓉生菜：除了具有清炒生菜的功效外，还有杀菌、消炎和降血糖的作用，绿色生菜怎么做好吃，甚至还可以补脑。生菜含有丰富的维生素，具有防止牙龈出血以及维生素C缺乏等功效。大蒜有解毒、行滞、健胃的功效，对脘腹冷痛、痢疾、泄泻、肺痨、百日咳、感冒、疟疾等症有一定的食疗作用。 绿色生菜怎么做好吃,振峰亿城(在线咨询),恩施绿色生菜由湖北振峰亿城生态农业科技发展有限公司提供。绿色生菜怎么做好吃,振峰亿城(在线咨询),恩施绿色生菜是湖北振峰亿城生态农业科技发展有限公司（www.hbzfyc.cn）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：牟经理。 产品：振峰亿城供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
