核心提示：春节期间探亲访友或是外出旅行已成为现代人生活中不可或缺的重要组成部分，然而旅途的奔波和琐碎的筹备你是否也常常会感到压力倍增、疲惫不堪？细节打造惬意旅行，准备外出旅行的MM借鉴下吧！
出发前拥有良好睡眠
出发晚MM们一定要有个良好的睡眠，这样才有精力开启一段充满活力的假日旅行。整理随行物品、包装节日礼物这样的琐事尽量在之前都准备妥当，千万别在临行晚匆匆完成，这样不仅会让你感到异常疲惫、无法安稳入睡，还极容易忘掉重要物品，给旅行带来不必要的麻烦。你需要的是洗个热水澡，放松心情，美美的睡上一觉！7-9个小时的良好睡眠将让你拥有第二天饱满的精神状态，好心情随之而来！
轻装简行
节假期间出行的人们会很多，轻装简行不仅可以让MM们减少照看包裹的精力，还能让身心减负。沉重的行李让单独出行的MM叫苦连连，酸痛的肩膀和僵直的背部多少都会为这次旅行蒙上了一层阴霾。那么尽可量的减少随行物品吧！把一些重要的、必须的的物品带上身上，尽量减少包包的数量，一定会让你轻松不少！
自带健康零食
外出旅行，千万不要因为怕麻烦就等到肚子饿到不行才进食，这样不仅会对MM们的血糖稳定和身体健康造成影响，还会带来焦虑、烦躁等负面情绪，破坏美好的旅行气氛。所以MM们不妨在出发前准备一些便携式的健康零食，机场候机或是车站休息时吃一些，既能打发无聊时间还能填饱肚子，一举两得！苹果、杏仁、全麦三明治都是您不错的选择咯。
舒缓旅行情绪
近的一项纽约学者的研究表明，音乐会让人的心情变得舒适而放松。如果你是一位在旅行中容易感到紧张和焦虑的MM，不妨随身携带一部拷贝有自己喜爱音乐的MP3或是IPOD，在无聊而漫长的旅行中安静享受音乐带来的美好感受。当然，若是听音乐的时候还能翻看一本趣味性的杂志那就更惬意啦！
携带“包”
对于假期出行的MM们来说，“包”就是装有自己旅行必需品的包包。里面可以装有平时化妆用的物品、甜味糖果或是紧急药品。有了它MM们就可以安心踏上旅途，不会在发生突然状况时手足无措，展现出找不到所需物品的窘态。此外，带上一小管清香味道的洗手液或是香水也是一个不错的选择，迈阿密大学研究医学院的实验表明，当人们在嗅到化妆品的凝胶和薰衣草香味时情绪会得到改善，变得平静而放松，MM们可以根据自身需要考虑是否携带。
合理利用旅行闲暇时光
如果遇到飞机延误、列车晚点等状况，MM们的心情一定不要被烦躁和焦虑所充斥，不妨利用这“难得”的休闲时光去附近的休息室或者健身房放松一下吧！长时间的旅行一定早让你感到腰酸背痛，健身房中的设施将会让疲惫的肢体进行充分伸展；休息室的咖啡也可以很好的驱散旅途中的紧张感。
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