睡觉比吃饭、喝水重要，睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，长期睡眠不足将会给生活和工作带来极大伤害，还会诱发多种疾病：如高血压、糖尿病、心脏病等，更为严重地会出现突然猝死。 ? ? 人体五脏受七情影响，元气就会虚弱，会导致五脏损伤上行犯脑。脑为百髓之海，脑得不到精血滋养就会导致神经调节紊乱，引发睡觉质量下降，出现多梦，头晕、记忆力下降。 经常睡不好千万别死扛!睡眠障碍是个医学问题，涉及的因素很多，怎样在医学上诊断，我们有3个方面的要素。一、自己要感觉到睡眠的质量感觉不够好或者自己感觉到睡眠的数量不够。二、睡眠不足是一个主观的体验，有时候旁人可能看到你睡得不错，但实际上睡眠的好坏是只有你自己才能够感受到的。三、是重要的，睡眠问题引起了第二天白天各种各样功能的紊乱，比如记忆力差、疲劳、工作效率降低等等，如果长时间睡眠不足，还可能引起心机紊乱，比如心情烦闷、容易发脾气等，尤其是女性患者，表现尤其突出。</p 产品：宝元神供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
