重庆草莓的食用价值 ?草莓的食用价值?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??
成分含量草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、柠檬酸、苹果酸、果胶、胡萝卜素、维生素B1、B2、烟酸及矿物质钙、镁、磷、钾、铁等，这些营养素对生长发育有很好的促进作用，对老人、儿童大有裨益。国外学者研究发现，草莓中的有效成分，云阳冬草莓采摘，可抑制癌肿的生长。每百克草莓含维生素C50-100毫克，比苹果、葡萄高10倍以上。科学研究业已证实，维生素C能消除细胞间的松弛与紧张状态，使脑细胞结构坚固，皮肤细腻有弹性，对脑和智力发育有重要影响。饭后吃一些草莓，可分解食物脂肪，有利消化。食疗价值1、治糖尿病：鲜草莓适量。将其洗净，频频食用。 2、治干咳：鲜草莓60克，冰糖30克。将两种原料入锅，一同隔水蒸烂。每日3次分服。 3、治贫血：草莓100克，红枣15颗，荔枝干30克，糯米150克。将这四种食物入锅，加适量水熬粥食用。每日1次。膳食价值1、饭前吃草莓缓解胃口不佳遇积食腹胀、胃口不佳时，可在饭前吃草莓60克，每日3次；齿龈出血、口舌生疮、小便少、色黄时，可将鲜草莓60克捣烂，冷开水冲服，每日3次。鲜草莓冰糖隔水炖服：干咳无痰，日久不愈时，可用鲜草莓6克与冰糖30克一起隔水炖服，每日3次；遇烦热干咳、咽喉肿痛、声音嘶哑时，可用草莓鲜果洗净榨汁，每天早晚各一杯。2、草莓对胃肠道和贫血有调理作用现代医学研究认为，草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。草莓除了可以预防坏血病外，冬草莓采摘哪家便宜，对防治动脉硬化、冠心病也有较好的功效。草莓中的维生素及果胶对改善便秘和治-疗痔疮、高血压、高脂血症均有一定效果。草莓中含有一种胺类物质，对白血病、再生障碍性贫血等血液病亦有辅助治-疗作用。草莓是鞣酸含量丰富的植物，在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收。3、鲜草莓有助于醒酒酒后头昏不适时，可一次食用鲜草莓100克，洗净后一次服完，有助于醒酒；营养不良或病后体弱消瘦者，可将洗净的草莓榨汁，再加入等量米酒拌匀即成草莓酒，早晚各饮1杯。4、美白牙齿因为草莓中含有的苹果酸作为一种收敛剂，与发酵粉混合时产生氧化作用，可以去除咖啡、红酒和可乐在牙齿表面留下的污渍。5、有助于心脏健康（1）据英国《每日邮报》刊登英国一项新研究对此解析道，蓝莓、草莓等红、蓝、紫色浆果和蔬菜中所含的抗氧化剂花青素具有防止和修复细胞受损的作用。（2）英国东英吉利大学研究人员的新研究对此作了进一步说明。该研究对9.3万人进行了长达18年的跟踪调查。参试者被分为5组，年龄为25～42岁，他们每4年报告一次饮食情况及影响心脏健康的其他情况。如是否有高血压、心脏病家族病史，体重是否超标或肥胖，是否有锻炼习惯，是否吸烟、饮酒等。（3）结果发现，每周吃蓝莓或草莓至少3份（一份约半杯）的人比其他参试者心脏病发病率更低。研究负责人爱丁·卡西迪博士表示，红、蓝、 紫色水果蔬菜中的自然抗氧化剂可使年轻人和中年人心脏病危险降低32%。研究认为，年轻时多吃富含花青素的水果、蔬菜，更有助于降低日后患心脏病的危险。花青素有助于提高好胆固醇（高密度脂蛋白胆固醇）水平，同时还可以减少与心脏病有关的体内炎症。除了蓝莓和草莓，富含花青素的食物还有紫茄子、李子和樱桃等。 草莓采摘时怎样辨别是否打了药？眼下，天气渐暖，正值踏春游玩的好时节，“采摘游”是很多朋友的选择，这个时节，草莓大量上市，受欢迎。因为宣称现摘现卖，有机无公害，采摘园里现摘的草莓价格几乎是一般草莓的2-6倍。但即使如此，一些采摘园还是玩起了猫腻。? ?虽然对外宣称自己生产的草莓不打药，但实际上呢？一些草莓园，晚上给草莓打药，白天卖给前来采摘的游客，更有甚者，周六、周日采摘的人多，有机冬草莓采摘，到周五了还打，说人吃了没事儿，真是一点职业道德也没有！这打了药的草莓实在很难让人放心！那么怎样才能采到放心的草莓呢？? ?在此，重庆沙坪坝草莓采摘为您支两招。一、进棚先闻一闻是否有药味儿，冬草莓采摘园，我想你也不想花钱买农药吃！二、注意观察，看草莓植株叶片和黑膜上是否有纯白纯绿纯黄等颜色，看这些颜色是否新鲜。一般棚内无药味儿，说明残留比较陈旧，可能已降解的差不多了，是值得你采摘的！给宝宝吃可以助他消化及调理肠道，还能补充很多的微量元素，“水果皇后”是值得大家信任的！?? 冬草莓采摘园,云阳冬草莓采摘,楠之林雪生态农业(查看)由重庆市楠之林雪生态农业开发有限公司提供。冬草莓采摘园,云阳冬草莓采摘,楠之林雪生态农业(查看)是重庆市楠之林雪生态农业开发有限公司（www.cqnzlx.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：刘燕。 产品：楠之林雪生态农业园供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
