颈椎病的预防1、不能长期低头，包括低头工作，看书，打牌，用电脑，玩手机等，一般低头1小时后，要抬头，颈椎病能治好吗，颈 ? ? 椎后伸，颈椎病，学会“抬头做人”。2、不能靠在床上看电视，靠在床上看电视，头的后枕部用力，比一般的低头更有害。3、 颈椎注意保暖，不能受凉，夏天空调的冷风不能直接对着颈部吹，冬天可以戴围巾予以保护4、不能摇，颈椎病的危害，颈椎是以稳定为基础，任何练功性活动对颈椎“百害而无一利”，所谓的颈椎操，一定要 ? ?适可而止。5、 ?枕头不能太高，所谓的“高枕无忧”绝，对是一种错位的观点，不要枕头也是一种错位的观点，枕头 ? ? 应质地舒适，高低以自己的拳头高度为宜。6、避免外伤，任何外力作用于头颈部，对颈椎都是非常有害的。7、颈部锻炼有效的方法：双手合十交叉，置于后枕部，向前用力，颈椎向后对抗，以此锻炼颈部的肌肉，颈部肌肉发达了，可以维护颈椎的稳定性，颈椎病手麻，减少颈椎病的发病几率。 锥体束征主要是指大脑皮质中的椎体细胞及其轴突（像触手一样）和脊髓联系的一种网络系统，主要支配四肢及躯干运动。锥体束存在于脊髓外周的表浅部位，因此容易受个力压迫而受损。在颈椎病时，由于骨刺或髓核等直接压迫而受损。在颈椎通过减少局部血供而出现椎体束症状：先是下肢无力、双腿发紧（如缚绑腿）、抬步沉重，不能离地、步态笨拙及束胸感等症状。医生检查时常可发现肢体反射亢进、踝关节和膝关节阵挛及肌肉萎缩等典型的椎体束症状。一侧椎体束阳性表示同侧椎体束损伤或高位中枢的损伤。双侧阳性时，下运动神经元传导通路病变，双侧失去上位抑制。一侧椎体束阳性时，当一侧锥体束阳性，检查对侧锥体束征，还有其它体征检查如运动和感觉等检查，定性定位评估病变位置。椎体束阳性可见于1岁以内的儿童，其他年龄出现均为异常。由于颈髓缺血，引起受损的神经组织依次为灰质、锥体侧束、脊髓丘脑束和后索。椎体束的神经纤维在脊髓内的排列从外层到内层，依次是下肢、腰部、和上肢。也就是说，负责上肢活动的神经纤维在脊髓处，即深层，而负责下肢运动的神经纤维在脊髓外周。根据椎体束纤维受部位，可分为以下三种类型。1．周围型(下肢型)：与型相反，外来的压力先作用于脊髓浅部的椎体束表面这样先出现下肢症状，当病变累及3、4颈髓节时Hoffmann征阳性，锥体侧束的下肢传导束所缺血性病变加重，下肢肌张力明显增高，腱反谢亢进，各部分位置觉、振动觉减弱或丧失，对侧身体相应部痛觉、温觉减低或丧失。这时如能及时治，疗，消除外来压力，不仅症状缓解，而且可病变向深层发展。反之，如果外力持续增加，作用到深部椎体束神经纤维时，则症状可蔓延到上肢，但仍以下肢为重。2．型(上肢型)：如果发现手部持物容易坠落，则表示椎体束深部也已受累，则表现为痉挛性瘫痪。椎体束深部纤维(因靠近管处，故称型)先被压迫，因而各种症状就从上肢开始，以后才波及下肢。常见于脊髓前方沟处的沟动脉受压时。一侧受压表现为一侧症状，双侧受压则双侧出现症状。早期锥体侧束上肢传导束部分缺血病变，因支配下肢传导束后索动脉较丰富，病损较轻，肢体肌张力仅有不同程度增高。3．四肢型：前血管型，横贯型病变，即上、下肢同时发病。这主要是由于脊髓前动脉受压，以致脊髓深层和浅层血液供应同时受阻，为锥体束病变向周围扩展，位于前、侧索部的脊髓丘脑束发生缺血病损，引起上肢和下肢症状。 颈椎病|颈椎病能治好吗|蓝琉璃禅悦养生馆(商家)由常州市蓝琉璃禅悦养生馆提供。颈椎病|颈椎病能治好吗|蓝琉璃禅悦养生馆(商家)是常州市蓝琉璃禅悦养生馆（www.yijingtang.net）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：刘晓娜。 产品：蓝琉璃禅悦养生馆供货总量：面议产品价格：面议包装规格：面议物流说明：面议交货说明：面议
