柠檬牛腩材料：主料：牛腩（腰窝）400克辅料：番茄1个、水适量调料：食盐适量、冰糖适量、葱适量、姜适量、蒜适量、柠檬1各半、胡椒粉(白)适量、植物油适量做法：1.牛腩洗净，西红柿柠檬分别洗净备用。锅内放水，煮开后把牛腩放入。大火煮；2.把葱姜切好，放入锅内与肉同煮，大火煮开后转小火，炖大约1小时。煮透后捞出沥水放凉后切成小块3.西红柿切块，苏州冷冻牛腩，另起锅，放油烧至5分热，放西红柿翻炒，再把牛腩块放入。再翻炒；4.取半只柠檬榨出汁。倒入锅中，再放入适量白胡椒粉。翻炒均匀；5.倒入刚刚煮牛腩的汤，冻牛腩，和牛腩齐平的量就可以了。柠檬切片去核备用（根据个人口味放柠檬）；6.把柠檬片放入锅内，再放入适量冰糖，继续小火炖。大约炖30分钟时放入适量盐，再炖10分钟左右即可起锅。 黄豆焖牛腩口味：营养丰富，豆香肉软主要材料：牛腩400克，干黄豆30克，牛腩，胡萝卜30克，枸杞10克，大葱1根，生姜1小块调味料:食用油30克，二锅头酒1/2大匙，高汤3大匙，胡椒粉少许，精盐2大匙，味精1小匙制作方法：1.牛腩洗净切块，干黄豆泡透洗净，冻牛腩批发，生姜洗净切末，葱叶洗净切丝，胡萝卜洗净后去皮切块，枸杞泡洗干净2.往锅里倒油，烧热，放入姜、牛腩爆炒干水分，倒入酒、高汤，用小火焖20分钟3.然后加入胡萝卜、黄豆、枸杞，焖烂后加盐、味精、胡椒粉、葱丝，焖透入味后装盘即可。 冻牛腩批发、牛腩、昆山牧野鲜(查看)由昆山市牧野鲜商贸有限公司提供。昆山市牧野鲜商贸有限公司（www.0000.com）是江苏 苏州 ,牛肉的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在昆山牧野鲜领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创昆山牧野鲜更加美好的未来。 产品：昆山牧野鲜供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
