抱石是一个不用确保、较基层的攀岩活动。找一块大石头或较迷你的岩墙来爬，随时可以回到地面是抱石的好处，不过也要小心避免伤到脚踝，所以，如果你有同伴在后面用手为你确保更好。无论如何，只要有一双岩鞋，你就可以试试抱石的乐趣。 试着找一块有大小裂隙、不同种类的手点、岩棚、凹洞的大石头，这些是你在爬一般路线时都会碰到的地形。据说，爬100英呎先锋和一个小时抱石运动所学到的心得是一样的。 那么，什么是我们从抱石中可以学到的呢？首先，平衡感是爬岩技巧中重要的元素，而抱石能使平衡感增进，张店攀岩训练营，训练方法是爬岩时注意你的脚。大胆移动也是要尽量尝试的，成功将建立在你的自信之上。 1.攀爬的时候，一定要紧贴岩壁，张店攀岩，这样既安全又省力。2.大腿远比胳膊有力，所以多依靠大腿的力量。3.每次提起一只脚，会省你胳膊的力量。4.看好路线，想好你下一步将要往哪儿走，然后再将你的手脚挪到对应的点。5.攀爬过程中休息时，还是要贴紧岩壁。 张店攀岩森众拓展_张店攀岩_森众拓展攀岩由淄博森众拓展服务有限公司提供。行路致远，砥砺前行。淄博森众拓展服务有限公司（www.cnsenzhong.com）致力成为与您共赢、共生、共同前行的战略伙伴，更矢志成为教育、培训较具影响力的企业，与您一起飞跃，共同成功! 产品：森众拓展供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
