皮肤的保养，不仅需要保养品、护肤品来滋养皮肤，反倒更需要平常来多吃一些水果，能够给肌肤带来很充足的营养。几种能够给皮肤带来许多好处的水果，比如红色类的水果，有很明显的抗氧化功效，清除体内的自由基，加强皮肤的免，疫力。莓果这类护肤品中，就含有非常丰富的花青素，大家也都知道：真的具有很高，效的抗氧化功能的。同时，在莓果之中，还有花蓝甘、镁钾、丰富的果胶，既能够来美容养颜，还可以把体内的毒素都给排出去的。再加上莓果自身就能来去除多余的脂肪，让你的身体可以变得很洁净、健康。石榴石榴的果实如同红宝石一样，果粒更是酸甜可口的，也有比较高的营养价值存在。再加上石榴是很易来吸收脂肪的，再来给人体补充能量时，还不会来加重身体的负担。石榴类的护肤品之中，就含有丰富的维生素C、亚麻酸和叶酸，这都可是补水的成分。此外，石榴多酚适应中，还有着非常强，效的抗氧化成分的，可以来捕捉到一些对你皮肤健康有损害的自由基。一部分新的品种中，植物雌激，素是很丰富的，它的存在，还能来促进皮肤的胶原蛋白合成，抑制它的流失，果蔬美容，让皮肤能更加紧致、有弹力。而护肤类的石榴水，轻轻的擦到皮肤上，如丝一般的渗透到皮肤中，这也专门来给易出油的皮肤来定制的。石榴水在拍如皮肤以后，如同是注射强大的抗压力一样，能加速来排出皮肤底层的浊质的，让皮肤能变得更加的纯净感，气色也能变得很好。樱桃由于这种水果中有丰富的铁元素，这也是众多水果中多的一种，矿物质、维生素的含量都特别高。因此，樱桃是补，血益，气的，佳水果。吃樱桃还能来加强体质，健脑益智的作用。把樱桃精华都提取出来，制作成樱桃类的护肤品时。使用以后，可以很好的改善你暗沉的皮肤，而也希望美眉可以使用这种，让自己的皮肤能变得更加洁净。 盘点几种美容护肤效果的超赞果蔬就在大都市里，护肤品是否为健康、无添加化学成分，这或许是每位爱美人士都很关心的问题。现在又提倡果蔬护肤理念，一些水果、蔬菜的护肤效果，并不亚于护肤品、保养品的。那么看我们给MM们介绍的几种美容护肤效果超赞的果蔬。1、樱桃樱桃的美容功效是非常强悍的，另外，樱桃还酸甜可口、色泽光洁，一直都是美容圣果，常吃樱桃是能让你的皮肤细腻、有弹性。还有美白、抵抗色素沉积，预防黑色素的形成的，如经常都使用樱桃汁来敷脸时，果蔬美容及加盟，是能让皮肤变得亮白、细嫩、有光泽，抵抗衰老，平衡皮肤的分泌，会显得更加年轻。2、香蕉平常用的面膜大多都是香蕉炼制而成的，因此，建议干性或敏感性皮肤来使用。可把香蕉给捣碎，直接就涂抹在脸部，需均匀来涂抹，既有保湿效果，也让你的脸部更舒适，预防化学物质的刺激。香蕉能来促进消化、清肠的效果，便，秘治，疗的效果也很好，排，毒养颜的效果也非常明显。3、西红柿在这里面，维生素C是丰富的，常吃，还能给人体补充所需的营养，人体维生素的补充也很好。是可以直接把西红柿给切成片状来敷脸的，能很好来保养皮肤。因西红柿里的VC能直接被皮肤所吸收，我想学果蔬美容的配方，还具有收紧皮肤，淡化色斑，去油的功效，也能起到很好的美白效果。同时，果蔬美容，据说，西红柿是能让皮肤保持弹性，进而变得更润滑、有弹性。4、柠檬有不少护肤品内都有加入果蔬提取物，像柠檬这种水果又是美容的上品，有丰富的维生素C与钙质，也是护肤品中基本的原料，常吃柠檬或喝柠檬水的话，能让你的皮肤增白增亮的，淡化黑斑，紧致肌肤，能来抵抗细胞的衰老，进而来消除疲劳，让皮肤变得水嫩水嫩的。当然这柠檬还能和其他东西来搭配的，比如蜂蜜、牛奶等，这都是有非常好的效果的，它们混合搭配来制作成面膜，也会有非常好的护肤效果。看来，我们所介绍的四种水果，它们都能够让你在使用以后，很好来改善你的皮肤，甚至让你的皮肤会变得更完美。就算有再多的果蔬有很好的护肤效果，可也需选择适合自己的果蔬来护肤，效果会更好。 我想学果蔬美容的配方、果蔬美容、蓝琉璃禅悦养生馆(查看)由常州市蓝琉璃禅悦养生馆提供。常州市蓝琉璃禅悦养生馆（www.yijingtang.net）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。蓝琉璃禅悦养生馆——您可信赖的朋友，公司地址：常州市武进区湖塘花园街178号茂业泰富城B区501-502室，联系人：刘晓娜。 产品：蓝琉璃禅悦养生馆供货总量：面议产品价格：面议包装规格：面议物流说明：面议交货说明：面议
