人不睡觉，只能活3天睡觉比吃饭、喝水更重要睡眠不好的人，往往面色灰黄，智力及记忆力下降，精神萎靡，抵抗力差，容易衰老严重者会出现猝死。睡眠障碍的衰老速度是正常人的3倍，急性病发生率是正常人的1.5倍。睡眠是人体恢复机体必不可少的生理过程，人一旦缺少睡眠，容易激发血管硬化，出现心脑供血不足，代谢产物不能及时排出体外，抵抗力降低。? ?长期的睡不好和睡眠障碍会直接危害身体健康，会导致高血压、糖尿病、肥胖、心脏病发作和脑卒中的发病风险增加，另外，慢性睡眠障碍可引发抑郁。 熬夜睡不着可诱发其他疾病睡眠与躯体疾病关系密切，睡眠不足会使人体抵抗力下降，抗病和康复疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，实践证明手术后的病人睡不好，明显延长影响伤口癒合的时间，如病人的基本睡眠得不到满足，他们身体康复的希望几乎微乎其微。 ? ? ? 而且熬夜，睡眠不足还会直接危害个人健康，造成个人生活质量严重下降的现象，而经常熬夜睡不着危害绝非夸大其实，千里之堤毁于蚁穴，如果每天晚上睡不着不加以重视，就会引起严重的睡眠障碍，导致更大的危害。良好的睡眠状况和我们的工作和生活息息相关，不要让睡不着“偷去”你的精力、活力、人际关系和工作升值的空间。 ?宝元神自我健康管理中心提醒：元气足 ? ?睡眠好！</p 产品：宝元神供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
