如果从体适能要素的角度去分析，跳爵士舞的有关考虑包括：身体组合
– 绝大部份出色的爵士舞者都拥有强健的肌肉，但身体的脂肪量一般都比较少。这令他们的躯体呈现出很明显的肌肉条纹，使他们舞动起来时的动作更觉有劲，有力。较低的脂肪量也避免舞者负担不必要的体重，使舞蹈动作来得更潇洒轻盈。虽然学爵士舞也可以是一个减肥的途径，但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅，不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。协调性– 协调性在爵士舞中非常重要，除了是手和脚的配合外，还有头，躯干和四肢的动作配合。再加上在爵士舞中，身体不同部位会同时以不同节奏舞动，对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟，才续步配合成所需动作，那样的成功感会比较高。 为何练习舞蹈可以培养女人气质？练习舞蹈只是一个方面，只是练了一个人的外表而已。因为练习舞蹈是从多方面的有要求的。手、眼、身、法儿、步同时得到锻炼。所以，练与不练有的根本的不同。给人的直观感觉也是不同的。1.一个人的气质是内部修养，外在的行为谈吐，学舞蹈达到美容效果，待人接物的方式态度等的总和。优雅大方、自然的气质会给人一种舒适，亲切，随和的感觉；2.气质不是学来的，而是培养出来。不能说太多，但要什么都懂。平时要肚皮舞 多学东西，多看书。（不是看8挂杂志）没事的话去学学跳舞，或者锻炼身体。还要多学学交际。 学舞蹈达到美容效果|菲士舞蹈(商家)由顺德区均安镇广艺艺术培训服务部提供。“瑜伽，爵士舞，钢管舞，tb秀，吊环绸缎舞，hiphop,街舞”就选顺德区均安镇广艺艺术培训服务部（www.tz1288.com），公司位于：广东省佛山市顺德区均安镇建安路18号万灵通讯三楼菲士舞蹈瑜伽培训机构，多年来，菲士舞蹈坚持为客户提供的服务，联系人：刘老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。菲士舞蹈期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：菲士舞蹈供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
