怀孕期孕妇生理特点及孕妇须知：? ? 妊娠一个月 ?：妊娠一个月时指孕妇从未次月经没来算起四周内的时间。? ? 生理特点：如果孕妇的月经周期为28--30天妊娠第二周精卵结合，月子里要吃什么，受精后的4天，分裂成细胞团的精卵沿着输卵管到达子。? ? 第三周，细胞团脱去外膜为着床作准备? ? 第四周，胚胞已牢固地种植入子宫里，妊娠三至妊娠一个四周称为胚芽期，胚芽身上0.5--1厘米，月子里的能洗头吗，状如小海马。?孕妇须知：在妊娠一个月大部分孕妇没有什么反应。1.一个是神经管，四肢，眼睛开始分化时期，此时一旦遇到有害物质，这些组织和细胞就停止发育而残缺不全，出现畸形。? 2.不要到剧院，舞厅，商店等人集聚的地方，避免与患者接触，尽量不用药，病毒和药毒都可能影响宝宝的发育。?3.远离电磁污染，听音响看电视时要保持一定的距离，尽量少用电脑，微波炉，手机等，暖气刚停的时候，孕妇不要睡电热毯，因为它可以产生电磁场，对孕妇和胎儿存在危害。?4.避免饮浓茶，浓咖啡及可乐型饮料，孕妇比较好的饮料是白开水?5.洗衣要用肥皂，不宜用洗衣粉，洗碗要选用不含有害物质的洗洁精。?6.你在切生肉后一定要洗手，炒菜，吃涮羊肉等是一定要把肉炒熟涮透。以防生肉中的弓型体原虫感染胎儿。?7.淘米洗菜不要将手浸入冷水中，寒冷刺激有，没有热水可带胶皮手套。?8.妊娠一个月，宝宝需要的营养并不多，不过从现在开始必须培养良好的饮食习惯，不挑食，不偏食，保持营养平衡。 坐月子吃什么好？?????? ?1.黑芝麻（建议哺乳期的产妇和日常生活中应该适量多吃些黑芝麻，我国中医指出黑芝麻具有益精血，润肠燥的功效 ）。而且黑芝麻中还含有大量丰富的多种人体必需的氨基酸，这种物质在维生素e.维生素b1的作用参与不能够的促进人体的代谢功能。??? 2.花生（经过大量的研究证明，月子的生活，花生对脾虚反胃，水肿等症状都具有很好的功效，同时对产妇产后常见的贫血，肺燥咳嗽，明发月子，奶水不足等都是很好的调理功效）。??? 3.丝瓜（丝瓜不仅是日常生活中极为常见的一种瓜类蔬菜，同时它还是一种极为常见的中药材）。我国中医指出丝瓜络味甘性寒，适当食用可有效起到通行经络和的作用，同时对产后的气血，经络不通等更具有极好的功效，面对哺乳期吃什么奶水多的问题，丝瓜络就是不错的选择。 月子里的能洗头吗,厦门悦笙国际月子会所,明发月子由厦门市悦笙母婴护理咨询服务有限公司提供。厦门市悦笙母婴护理咨询服务有限公司（www.yueshengxm.com）为客户提供“大月子护理,小月子护理”等业务，公司拥有“厦门月子中心,厦门月子会所,厦门月嫂,厦门催乳师”等。专注于医疗服务等行业，在福建 厦门 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：林经理。 产品：厦门悦笙国际月子会所供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
