没怀孕前我也是个漂亮的瘦子,怀孕后为了孩子死命的吃!原以为生了孩子会自然瘦下来,谁知孩子都2岁多了,体重一点也没减还越来越胖了!又丑又没形象,老公都嫌弃!特别想找回怀孕前的苗条身材!为了减肥,吃了不少苦。早餐不吃、午餐吃水果,晚餐只吃蔬菜沙拉!结果经常饿得两脚发软、眼冒金星、经常喘不过气来!一个月下来,没瘦几斤,身体却出了问题,走路轻飘飘,居然还晕倒在路边!OMG!立即暂停节食减肥。后来有朋友把乐瑶老师的微信推荐给我。和乐瑶老师聊过了之后,四平减肥,她很严肃的'批评'了我,说我以前节食减肥就是慢性,破坏了代谢系统,早晚要搞垮自己!通过几次了解,她很快给出了适合我的减肥方法。开始我保持怀疑态度,觉得减肥哪有这么容易。但没想到奇迹竟然出现了!接下来的半个月里,体重以每天少一斤的速度瘦下来了。1个月后,体重少了20斤,减肥沙拉,2个月后又少了15斤,3个月后体重降到45KG。算一算,食醋减肥,前后总共减掉了40斤,跑步减肥,比怀孕前还瘦!而且我整个人的状态非常好,完全没有什么不适感,正常吃,作息也规律,瘦下来后,整个人漂亮了一百倍! 根据世界卫生组织定下的标准,亚洲人的BMI(体重指标BodyMassIndex)若高于22.9便属于过重。亚洲人和欧美人属于不同人种,WHO的标准不是非常适合人的情况,为此制定了参考标准:BMI 分类WHO 标准亚洲标准参考标准相关疾病发病的危险性瘦<18.5<18.5<18.5低(但其它疾病危险性增加正常18.5~24.918.5~22.918.5~23.9平均水平超重≥25≥23≥24偏胖25.0~29.923~24.924~26.9增加肥胖30.0~34.925~29.927~29.9中度增加重度肥胖35.0~39.9≥30≥30严重增加极重度肥胖≥40.0非常严重增加 减肥沙拉_四平减肥_信德生物科技发展有限公司(查看)由广东省阳春市信德生物科技发展有限公司提供。广东省阳春市信德生物科技发展有限公司(gdxdjt.cn)是山东 临沂 ,保健用品的,多年来,公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针,很大限度的满足客户需求。在信德生物科技发展有限公司领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈,共创信德生物科技发展有限公司更加美好的未来。 产品:信德生物科技发展有限公司供货总量:不限产品价格:议定包装规格:不限物流说明:货运及物流交货说明:按订单