? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? ? ? ??? ? ?? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?油条豆腐鲜蚵? ?菜谱简介：豆豉鲜蚵已经很美味，配上酥脆的油条让口感更丰富。 这道菜不只能配饭吃，当成配啤酒的小菜也超赞。? ?材料：鲜蚵约20粒；豆腐半盒；油条1根；蒜末约四瓣大蒜；姜末少量；青葱三根；豆豉一汤匙分量；辣椒两小根；米酒适量；酱油膏适量；砂糖一茶匙；乌醋一茶匙；地瓜粉适量；泰国蚝露几滴。? ?做法：? ?1、油条切小块用气炸锅炸酥脆。(如果不想油炸也可以用烤箱烤)。? ?2、鲜蚵裹上地瓜粉烫熟后捞起待用。? ?3、热锅爆香蒜末，姜末，葱白豆豉，辣椒，淋点米酒炒香。? ?4、用酱油膏，蠔露，砂糖调味加一点烫鲜蚵的水煨煮豆腐。? ?5、放烫熟鲜蚵，加乌醋，葱绿拌匀把豆豉鲜蚵豆腐铺在油条上。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ??油条的禁忌? ?孕妇及儿童不宜吃。孕妇及儿童处于增加营养、增强体质的阶段，各种营养成分需求全而多。孕妇饮食要选配得当，避免进食有刺激及不易消化的食物是非常重要的，而油条属于不易消化的食品，不符合孕妇的饮食要求。经过高温的油脂所含的必需脂肪酸和脂溶性维生素A、维生素D、维生素E遭到氧化破坏，使油脂的营养价值降低，食用油条，难以起到补充多种营养素的作用，油条膨松剂，还会造成厌食，所以说孕妇不宜吃油条。幼儿也不宜食用高温油炸的食物，除上述的不利因素外，还有高温油脂中的脂肪酸在肠道内与钙结合成皂钙，从肠道中排除，影响了幼儿钙的吸收，易引起幼儿偏食，影响幼儿的正常发育。? ??综上所述，油条是一种传统食品，但经常食用，对人体健康是不利的。? ??含铝油条危害油条吃起来又脆又嫩，油条制作，是因为油条中添加了明矾和碱，油条面怎么和，明矾的其中一个主要成分是铝，这就是油条“铝超标”的直接原因。铝过量摄入会对人体造成一定的危害，可使骨组织密度增加，骨质变得疏松；如沉积在大脑中，可使脑组织发生器质性改变，出现记忆力衰退；如沉积于皮肤，可使皮肤弹性降低，油条，皮肤皱纹增多；影响儿童骨骼的生长，使儿童智力受到影响；如果是老年人多吃油条更容易引起老年性呆傻。无铝油条是指在制作油条的时候，不用明矾和碱，采用其他膨松剂。天下仓脆皮油条膨松剂是严格按照规定生产的，大家可以放心使用。? ? ? ? ? ? ? ?? 油条面怎么和|油条|天下仓由郑州天下仓食品有限公司提供。郑州天下仓食品有限公司（www.tianxiacang.com/news/366.html）实力雄厚，信誉可靠，在河南 郑州 的其它等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领天下仓和您携手步入，共创美好未来！ 产品：天下仓供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
