抱石是一个不用确保、较基层的攀岩活动。找一块大石头或较迷你的岩墙来爬，随时可以回到地面是抱石的好处，室内攀岩馆，不过也要小心避免伤到脚踝，所以，如果你有同伴在后面用手为你确保更好。无论如何，只要有一双岩鞋，你就可以试试抱石的乐趣。
试着找一块有大小裂隙、不同种类的手点、岩棚、凹洞的大石头，这些是你在爬一般路线时都会碰到的地形。据说，爬100英呎先锋和一个小时抱石运动所学到的心得是一样的。 那么，什么是我们从抱石中可以学到的呢？首先，平衡感是爬岩技巧中重要的元素，而抱石能使平衡感增进，训练方法是爬岩时注意你的脚。大胆移动也是要尽量尝试的，成功将建立在你的自信之上。 攀岩可以让上半身得到很好的锻炼，练出很好的漂亮线条，攀岩馆，这是其他一些运动达不到的效果，在攀岩中身体的协调性和柔韧性也会得到很大的提高，东方攀岩馆，这对我们以后的工作生活都是有帮助的，在攀岩的过程中需要时刻保持着高度的注意力，所以对于提高自身专注度也是有好处的。 攀岩馆_森众拓展_极限攀岩馆由淄博森众拓展服务有限公司提供。“拓展训练,户外活动组织策划,拓展基地的设计,施工,童军,青少”就选淄博森众拓展服务有限公司（www.cnsenzhong.com），公司位于：淄博市张店区新华街31号，多年来，森众拓展坚持为客户提供的服务，联系人：孟玉学。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。森众拓展期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：森众拓展供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
