汇友太极养生馆教学内容包括：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术。教学方法：灵活多样，有长短期班、亲子班、一对一以及定期公益教学等，随您趣入。太原形意拳名师为您介绍：练武要松弛有度。运动养生，并不是说要长时间地不停做运动，而是要有张有弛、有劳有逸，才能达到养生的目的。紧张有力的运动，要与放松、调息等休息运动相交替。进行长时间的运动后，和平路形意拳，一定要注意适当地休息一会儿，否则必然会影响到正常的生活和工作，学形意拳，造成精神疲惫，影响到养生健身初衷。 汇友太极养生馆教学项目：太极、形意、鞭杆、摔跤、南少林柔术教学方法：灵活多样，（长短期、亲子班、一对一以及定期公益教学）接下来老师为大家介绍：形意拳站桩之预备势（无极）（1）并踵站立：两脚跟并拢，两脚尖外摆，两脚的外沿夹角为90度，身体正对前方站立。两手自然下垂，两眼向前平视。（此图为老师之一）（2）两掌提按：下肢不动，形意拳培训，做顺式呼吸，两掌自然提于脐前，两掌指尖相对，手心向上，随鼻吸气，两手慢慢上升经胸至口，气通过经脉被肺隔膜压人小腹，小腹略呈鼓胀，随即两掌心翻转向下，慢慢下移，气随掌落；两掌坐腕，指尖向内相对平放于脐前，目视前方。 形意拳教学点,汇友太极馆,和平路形意拳由太原汇友太极馆提供。太原汇友太极馆（www.tyhytj.com）是山西 太原 ,教育、培训的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在汇友太极馆领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创汇友太极馆更加美好的未来。 产品：汇友太极馆供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
