一般来说，谷类食物包括大麦、小麦、玉米、燕麦、大米、小米、 面粉、荞麦和高粱等。研究表明，在谷类食物的营养成分构成中，糖类 占75%?80%，蛋白质占8%?10%，脂肪约占1%，进贤大米加盟，谷类食物还含有 多种矿物质、B族维生素和膳食纤维。我们知道，脂肪在体内聚集过多 就形成肥胖，进贤大米招商，而以谷物为主的膳食模式，既可以提供充足的能量，又可 避免摄入过多的脂肪及含脂肪较高的动物性食物造成肥胖。因此，建议平时饮食要坚持以谷类为主，一般成年人每天应摄食的谷类的量在 250-400 克。
有机大米与普通大米的区别1.有机大米在生产加工过程中禁止使用化肥等人工合成物质，并且不允许使用基因工程技术；普通大米则没有这些限制。2.有机大米在土地生产转型方面有严格规定，考虑到某些物质在环境中会残留相当一段时间，土地从生产其它食品到生产有机大米需要两到三年的转换期，而普通大米则没有转换期的要求。3.有机大米在数量上进行严格控制，要求定地块、定产量，生产普通大米没有如此严格的要求。4.按照国际惯例，标志认证一次有效许可期为一年，一年期满后可申请“保证认证”，进贤大米，通过检查、审核合格后方可继续使用标志。5.有机大米在种植严格选用有机肥，使得大米中的有机质较多，谷物具有的微量元素则更多，营养价值更高。有机稻的产量不高，但高。因不用化肥，有机大米闻起来香、吃起来既香又软，粘度介于糯米与普通大米之间，口感很好。 进贤大米招商,顺雨米业(在线咨询),进贤大米由进贤顺雨米业有限公司提供。进贤顺雨米业有限公司（jxxsymy.d17.cc）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。顺雨米业——您可信赖的朋友，公司地址：温圳镇316国道以东，联系人：杨先生。 产品：顺雨米业供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
