瑜伽之祖帕坦伽利(patanjali)撰写的《瑜伽经》，瑜伽老师培训，赋予了瑜伽所有理论和知识，郑州瑜伽老师培训机构，在这部着作里，郑州瑜伽老师培训费用，他阐述了瑜伽的定义、 瑜伽的内容 、瑜伽给身体内部带来的变化等等。在帕坦伽利之前，瑜伽已经有了很长的实践期，郑州瑜伽老师培训报名，但是没有任何人给瑜伽一个系统的解释，帕坦伽利创造了一个整体的瑜伽体系。帕坦伽利指出，瑜伽不是一种理论，不是存在与理论之上的，它更多的是一个实践，如果要成为一位真正的瑜伽人，不是理论瑜伽，而是实践瑜伽，这样才能真正成为一个瑜伽人。帕坦伽利对瑜伽目的明确到:瑜伽教授如何控制大脑(CHITTA)。 白领们工作繁忙无暇运动，但又想塑形，那么偶蒙跟你分享每天短短20分钟进行简单的瑜伽练习，哪怕是零基础也能让你健康塑形。两腿盘坐，身体保持直立，双手交替到肩后。双手抱头，上身直立做下蹲。双手摊平，依次左右摇摆身体。身体站直，左右脚依次转圈圈。身体平躺，双脚并拢，大幅度左右摇摆。身体坐直，双腿并拢向上吸腿。身体侧躺，双手抱头向上起。身体坐直，依次往左右双吸腿。双腿双臂夹紧身体，大限度使身体向后向前交替。 瑜伽老师培训|郑州美梵国际瑜伽专修学院|郑州瑜伽老师培训费用由郑州格雅文化传播有限公司提供。“哈他瑜伽”就选郑州格雅文化传播有限公司（www.meifanyoga.com），公司位于：郑州市中原区棉纺东路鑫苑国际城市花园13号楼2单元1楼西，多年来，郑州格雅文化坚持为客户提供的服务，联系人：党老师。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。郑州格雅文化期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：郑州美梵国际瑜伽专修学院供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
