手机、电脑比电视更伤眼 经常看电视肯定对眼睛不好，很多家长都因此控制孩子看电视的时间。但家长们往往鼓励他们在平板电脑、智能手机上学习。其实这对孩子眼睛的伤害更大。现在城市家庭中手机、电脑等非常普及，家长管束又宽松，于是成了影响青少年视力！ 人的眼睛会自动调节聚焦，看远的事物眼睛肌肉是放松的，看近的东西是紧张的，手机、平板电脑等拿在手上的电器距离眼睛很近，看久了眼睛很容易疲劳。手机和电脑对青少年眼睛的伤害，是电视的12倍！许多时候孩子近视不是在学校上课引起的，而是不良的用眼习惯引起的。这样的病例很多，一个孩子一学期视力下降50度，而他过一个暑假也会下降50度！“他们把假期的大量时间耗在电脑边、网络上，对眼睛来说，比在学校里累多了！” 上课看黑板、听老师讲课的时候，往往是眼睛比较放松的时候，所以在学校里上学并不容易诱发近视，而上自习、看书、看电脑等的时间过长，才很容易近视。 建议孩子看近的东西15分钟时要休息一下，方法很简单，就是往远处望望。所谓远处，就是5米以外的事物。这个建议成人也适用！孩子玩电脑、平板电脑、手机等电子产品，眼睛不知不觉就凑上去，长时间近距离的注视，会诱发近视眼。另外，黄山近视眼治疗，手机的字很小，高度近视眼治疗，平板电脑的画面为了吸引人，往往做得闪烁不定，看得时间长了就会引起视疲劳。如今青少年近视的发病率越来越高，而且年龄越来越早，度数越来越深，都跟过早使用电子产品有关。 “好色”是眼睛的天性 这个“眼球时代”，人体所接受的90%的信息来自于它，它承受着前所未有的工作压力——八个小时看着电脑工作不算，还要盯着手机上的小字，一年发送几千条短信，再浏览手机网络信息……就算休闲时间，也要去看电影打游戏，哪个不是让眼睛加班工作的事情呢? 正因为如此，眼睛特别容易因为辛苦工作而疲劳和衰老。注意眼睛休息、做眼保健操都是保护眼睛的好习惯，调查指出，“好色”是眼睛的天性，在饮食上注意多吃些黄、橙、红、紫、绿等有颜色的食品，可以给眼睛抗衰lao提供较好的保障，让眼睛更美! 橙色：推荐胡萝卜、南瓜 首推食物便是胡萝卜，胡萝卜含有大量的β-胡萝卜素，儿童近视眼治疗，β-胡萝卜素犹如天然眼药水，它可以在人体内转化为维生素A，帮助保持眼角mo的润滑及透明度，促进眼睛的健康。此外，它还能有助于预防白nei障与夜盲症，有助于保护眼睛晶体的纤维部分。 黄色：推荐蛋黄、坚果、粗粮 眼睛的工作，需要许多酶类的参与，还需要供应大量养分。而维生素B族和维生素C对眼睛的功能是必需的。维生素B2被称为“美容维生素”，如果缺乏它，眼睛就会经常怕光、流泪，眼白布满红丝，美目明眸便无从谈起。而维生素B6、泛酸等也能帮助眼睛消除疲劳。维生素B2正是我国居民容易发生缺乏的一种营养素，因此应当特别重视补充。 而鸡蛋黄及大豆、燕麦等粗粮、全麦食品含有丰富的维生素B族，应多吃。 深绿色：推荐菠菜等叶菜 菠菜等绿色蔬菜富含叶黄素、维生素B2和β-胡萝卜素，美国俄亥俄州大学的研究者表示，各种深绿色叶菜中的大量叶黄素，对于预防白nei障有很大帮助。同时菠菜等绿色叶菜富含钾、钙和镁元素，还能帮助眼部肌肉增强弹性，不容易发生近视。 红色：推荐动物肝和脏与瘦肉 大家都知道吃动物肝和脏对眼睛好，这是因为肝和脏是体内维生素的储存场所，高度近视眼治疗方法，富含维生素A。而维生素A则是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素，如果维生素A不足，人体从亮到暗的适应能力就会下降，感觉晚上看不清东西、明暗变换难以适应。 此外，维生素A是黏膜的分化和更新所必需的营养。“如果缺乏维生素A，还会感觉眼睛干燥，转动不灵。严重者甚至起白斑、角mo软化或溃疡。长时间注视电脑、电视、游戏机等，都会使得维生素A消耗量增大，要格外注意补充。 而瘦肉富含维生素B族及钙和锌等矿物质，适当补充也对眼睛大有益处。 紫色：推荐蓝莓、桑葚、紫甘蓝 蓝莓、桑葚等水果都富含维生素C与花青素，蔬菜中，紫甘蓝也是花青素“大户”。但实际上，维生素E等营养素和视力本身没有直接关系，但是它们可以延缓眼球功能的衰老，增加视神经的营养，预防各种老年性眼病的发生。此外，玉米黄素、花青素等抗yang化成分，对眼睛也有很好的保护作用。 高度近视眼治疗方法,黄山近视眼治疗,亮眼功臣(查看)由安徽爱可素健康产业有限公司提供。“近视眼矫正,近视眼矫正仪器,视力矫正招商加盟”就选安徽爱可素健康产业有限公司（www.zklygc.com），公司位于：合肥市包河区滁州路坝上街环球中心8幢2单元4005，多年来，安徽亮眼功臣坚持为客户提供的服务，联系人：贺女士。欢迎广大新老客户来电，来函，亲临指导，洽谈业务。安徽亮眼功臣期待成为您的长期合作伙伴！ 产品：安徽亮眼功臣供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
