如果蒸制，需要提前浸泡几个小时，藜麦是复合淀粉高膳食纤维食物，蒸前需要较长时间吸足水份才容易变软。例如：五彩藜麦饭、清炒藜麦、藜麦八宝饭。混合其他谷物一起食用，例如：藜麦小米粥、藜麦大米粥、藜麦大米焖饭、白面藜麦饼。搭配其它食材制作特色菜肴，一般将藜麦单独煮熟后再与其他食材烹饪，例如：海参浇藜麦（海陆双尊）、藜麦扒鲍鱼（营养滋补餐）、藜麦水果沙拉（营养减肥餐）、藜麦蒸肉、藜麦红枣南瓜粥（养颜美容）、藜麦糕、藜麦鳕鱼、也可以将藜麦发芽后配合其它食材食用，新型藜麦脱壳机机械价格，营养更高。 尽管一直被认作谷物，但是从技术角度讲，藜麦其实是一种水果。它的营养价值是很好的，其蛋白质的含量超过谷物，而且必需脂肪的含量多于水果。此外它还富含维生素和矿物质，山西藜麦脱壳机，其中钙的含量是小麦的4倍，还有铁、B族维生素以及维生素E。对吃素的人来说，是很好的食物来源。藜麦不含谷原蛋白 ，不会引起西方人常见的谷原蛋白过敏症。它也包含丰富的对心脏有益的欧米茄3脂肪酸，新型藜麦脱壳机加工设备，胆固醇含量为0。 藜麦食用价值高、口味、食用方法简单，藜麦虽然属藜科，但是食用方法基本类同普谷物，新型藜麦脱壳机加工生产线，方法多样而且简单，所以大家都把藜麦看作特殊谷物来烹饪。藜麦口感，熟后含有沁人口腹的坚果清香或者人参味，咀嚼时有轻微嘎吱声音，儿童非常喜欢，还可增加儿童食欲。 藜麦属于易熟食物，可以减少做饭的时间，是工作繁忙人士的法宝，还可以节约燃气或者电力能源，减少二氧化碳的排放。 予北粮油机械、新型藜麦脱壳机加工设备、内蒙藜麦脱壳机由河南省予北粮油机械有限公司提供。河南省予北粮油机械有限公司（www.yblyjx.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。予北粮油机械——您可信赖的朋友，公司地址：河南滑县黄河路奕隆工业，联系人：李经理。 产品：予北粮油机械供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
