影响眼健康的因素！ 现代社会，高科技电子设备、快节奏的城市生活、社会压力、空气污染......，无一不在侵蚀着我们的眼睛健康。每年约有11亿人需要视觉保健，仅就占了三分之一。大家都希望视力健康，可究竟该怎样保护视力呢?那么今天就让我们一起看看这影响视力的罪魁祸首! 1.过度日晒 过多的紫外线照射会导致眼周皱纹、白nei障和其他眼部疾病。在户外时，戴上太阳镜或防紫外线眼镜能很好地保护你的眼睛。 2.过量食蒜 大蒜是很好的调味品，对不少的疾病有一定的预防作用，高度近视眼治疗方法，适量食用确实大有益处。但是，如果长期过量地吃大蒜，尤其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人过多吃蒜，会有不良影响。故民间有“大蒜百益而独害目”之说。有些眼病患者在诊治期间，应该禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒这五辛和其他刺激性食物，否则可能会影响疗效。 3.过量酒精 为什么喝了酒的人会面色通红、体温上升？那是因为酒精会促进血液循环，使毛xi血管膨胀。眼睛周围的肌肤娇嫩，血管非常细小，如果饮酒过度，毛xi血管很容易破裂，造成斑点。对付这个大敌的方法是：对于酒类躲得越远越好；如果实在躲不过，不得已而喝了酒，一定要多饮些水来抵消其对皮肤的不良影响。 4.烟 烟一旦燃烧起来，是一个不可忽视的敌人。科学研究明确指出，即使自己不吸烟，也不应放松警惕，'二手烟'同样会摧残你的身心和容貌？如果你没有这么释然，那还是和他们保持一定的距离吧! 5.干燥 干燥会使眼睛变得没有神采，好像你总是特别沮丧。消灭这个敌人的办法就是给眼睛补水，你可以通过饮食或者适量饮茶来润眼。尽量少戴隐形的眼镜，戴久了不仅很容易眼干，而且还会增加角结mo炎症的发生。 6.空气污染 对于患有gan眼症、结mo炎等基础眼病的患者，空气污染会加重眼部不适。雾霾天，空气中的化学物会刺激眼睛，合肥近视眼治疗，导致眼部炎症增加，特别是常时间用眼的低头族、电脑族要尤为注意。 7.错误节食 错误的节食也是对眼睛造成威胁的敌人之一。研究指出，新鲜蔬菜和水果中富含的维生素A、C、E和锌等可以预防某些眼部疾病和皱纹等。如果你节食，减少脂肪和淀粉的摄取是正确的，但同时一定要适量增加蔬菜和水果的摄入。吃多种维生素补充胶nang是个好主意，但不要把它当成正餐！ 8.睡眠不足 如果你经常工作到深夜或是凌晨2~3点，早晨8点又要赶去上班，那么，睡眠不足似乎就要将你击垮了。要打败这个敌人，一定要抓住每个机会。在班车上，在午休时，等着理发时，儿童近视眼治疗，只要一有空儿就眯一小觉。这样才能常保清爽健康的双眸，摆脱眼袋、黑眼圈和皱纹的困扰。尽量避免摄入咖啡yin，他不仅不会改善疲惫，反而会干扰你的睡眠规律。 9.过期化妆品 当你打开一支新的睫毛膏、眼线笔或眼影粉的一刹那，xi菌就开始侵入了。你用过这些化妆品后，再放回容器去的时候，更多的xi菌就被收集起来了。如此反复，xi菌会越聚越多，它们一旦进入你的眼睛，会引起感染或更糟的后果。因此，尽量6个月就应更换一次化妆品，而睫毛膏则尽量3个月更换一次。 10.过量甜食 甜食中的糖分在人体内代谢时需要大量的维生素B1，如果机体中糖分摄入过多，维生素B1就会相对不足。因此患了近视的人，更应尽量少吃甜食。 缺乏什么营养导致儿童近视? 经过漫长而炎热的夏季，身体能量消耗大而进食较少，因而在气温渐低的秋天，就有必要调补一下身体，也为寒冬的到来蓄好能量。人们常常会因快节奏的生活而忽视对日常饮食的要求，很多人仅仅满足于单纯的吃饱就好，忽视了营养的合理搭配。一份快餐一瓶纯净水、一个汉堡一杯可乐可能一时骗过我们的肠胃，但这样常常会对健康构成威胁。 有很多家长有这样的疑问，我们家平时比较注意孩子的眼保健，可孩子还是患了近视，这是为什么? 临床研究表明，有数十种因素与近视眼形成有关，其中主要的因素有： 睡觉时间少的孩子易患近视眼，在儿童生长发育期，特别是7—9和12—14岁时，如睡眠时间少，会引起部分孩子发生近视。 出生时体重低，凡出生体重不足2000克的小儿，主要由于其先天发育不良，近视眼治疗方法，后天不良因素导致眼轴发育过长，青春期易患近视。 早产小孩，特别是早产2周或2周以上小儿，在儿童期常发生近视眼。 父母均为近视眼，其子女易患近视，其遗传程度随近视度数的加深而增加，一般来说，-3.00D以下近视遗传的不多，大于-6.00D的高度近视与遗传密切相关。 每天看电视电脑大于2小时，眼与电视机距离小于3米，长时间看书距离少于30厘米时，多数儿童会发生视疲劳，其中一部分儿童会发生近视眼。 合肥近视眼治疗|高度近视眼治疗方法|亮眼功臣(商家)由安徽爱可素健康产业有限公司提供。安徽爱可素健康产业有限公司（www.zklygc.com）是从事“近视眼矫正,近视眼矫正仪器,视力矫正招商加盟”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：贺女士。 产品：安徽亮眼功臣供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
