上班族五种方法让你远离眼睛疲劳，眼睛视力恢复 如果您眼睛疲劳了？那么您应该停下来让我们的眼睛休息一下啦，对于上班族来说，工作压力等等原因，让眼睛用眼过度，而据小编了解，对于从事金融、IT行业的工作人员来说，加班也是眼睛疲劳的原因，亮眼功臣小编给加班族们介绍五种眼睛疲劳视力恢复方法。 在介绍缓解大家疲劳的方法前，我们来看一下调查“大学生对手机的依赖”调查统计中，发现随着手机、平板电脑等很多智能设备进入到我们每个人，有31.3%的大学生用手机的时间在3到5个小时之间，17.9%的大学生在5个小时以上。而对于上班族来说，很多人会利用午休时间与下班后时间玩手机，时间可以达到3个小时以上。眼睛的用眼强度让眼睛更容易疲劳。那么我们怎么约束自己减少用眼强度与时长呢？ 1. 上班的坐姿 对于上班族来说，不良的坐姿容易驼背外，还会让眼睛受到压迫，就容易视觉疲劳，正确的做法是，调整坐姿，安徽视力矫正，把电脑的屏幕尽量靠后，让电脑与我们的眼睛保持在50cm之外。 2. 上班中的休息 对于办公室的朋友，工作任务与自己的晋升考核息息相关，好多人上班一直不停歇的工作， 这样眼睛用眼强度大，这时候可以选择闭眼2到5分钟，或者上一趟洗手间。中午午休的时候，可以午休一下。 3. 有规律的睡眠时间 睡眠的时间占据我们生命的三分之一，良好的睡眠质量，可以让我们的眼睛得到充分的休息，青少年视力矫正， 缓解视觉疲劳；睡眠充足能眼液能滋润我们的眼球，可以让眼睛疲劳程度降低，提高视力。因此我们应该做到有规律的睡眠，提高睡眠质量。 4. 眨眼睛 在平时我们会不自觉地眨眼睛，因为这动作可以增加泪液分泌，预防眼睛干涩，而当我们进入工作状态眨眼的次数会减少很多。此时，我们应该每隔2个小时眨一下眼睛。 5.常运动 朝九晚五的生活中，很多人选择一下班就跑回家，打开电脑、手机看电视玩游戏等等，运动可以接触自然锻炼身体，绿色植物同样能缓解眼睛疲劳。 亮眼功臣小编提醒：上班族应该对于用眼时间有自制能力，视力矫正，养成良好的用眼时间，让眼睛得到呵护。 近视有真假区分吗？ 我们必须知道，在眼科学的教材中并无真性近视眼这一概念。近视有“真”、“假”近视区分吗？下面由亮眼功臣小编带大家科普一下近视的相关知识，相信大家能从中受益。 然而，假性近视一词曾经家喻户晓。一般认为，所谓假性近视只是近视眼形成过程中一种调节现象：表现有近视，静止屈光为正视。它不能与近视眼的基本概念相提并论。事实上，现今的眼科医生一般已不再将“假性近视”作为屈光状态的常规诊断。但在社会大众之中，假性近视仍时常被提及。例如：眼科门诊中，当医生告知家长，孩子患有近视时，许多家长经常会问的个问题是：是真性近视还是假性近视呀？而每当这时，医生常难以一一去答复。这是因为，眼调节过强或调节正常均可作为“假性近视”对待，处理过程中也容易发生混淆。况且它们都属于单纯性近视的范畴。 因而，国际上近20年来，在眼科领域中，儿童视力矫正连锁，基本不用“假性近视”这一名称。医学科学总是不断进步的，那就让我们适应着一新趋势，正所谓与时俱进。 青少年视力矫正|亮眼功臣|安徽视力矫正由安徽爱可素健康产业有限公司提供。安徽爱可素健康产业有限公司（www.zklygc.com）为客户提供“近视眼矫正,近视眼矫正仪器,视力矫正招商加盟”等业务，公司拥有“亮眼功臣”等。专注于医疗器械等行业，在安徽 合肥 有较高度。欢迎来电垂询，联系人：贺女士。 产品：安徽亮眼功臣供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
