有没有试过，为了工作或赶作业，连睡觉都没时间，但偏偏近期内得赴很重要的约会？那时才发现，原来令人抓狂的并不是赶工的那一刻，而是熬夜过后的后遗症！
有次，我一整个星期工作很忙碌，还要开通宵，隔天还得参加一项考试，简直要了我的命。为了保持良好的状态考试，开通宵的日子，我狂喝水，因为人家说晚上不睡觉会火气会很大，脾气狂躁之余也会脱水，所以一定要想尽办法，在开通宵的时候，多喝水！
除此，我会喝胶原蛋白来做急速补充，因为胶原蛋白能强劲锁住水分，还有改善因熬夜而变得更糟的新陈代谢，效果超好。我个人的体验，熬夜的日子每天一瓶，几天后皮肤变得更饱食和有光泽，熬夜后一样好上妆。
市场所推出的胶原蛋白美容饮料多得让人眼花缭乱，尝试过好几个后觉得效果都很好，但口味和含量各异，由1000mg到12000mg都有。我认为在选择的时候，应考量个人体质，有些人吸收得快却也流失得快，喝了一品之后效果内就会流失掉，在这样的情况下，既然容易流失就不妨买含量较低，一瓶就比较划算。但有些人反而锁住胶原蛋白的能力很强，可以选择含量更高，2至3天才喝一瓶，效果依然。
其实当遇上熬夜赶工又得赴约的时候，提早做准备，安排和规划时间。尽可能让工作或课业提早完成，这样皮肤修复的时间就会多一些。对我来说，饮用胶原蛋白是速成的美容方式，是种辅助品，来到长期保养，还是得回归健康的生活作息和饮食习惯。健康不止使人漂亮，还能长生呢。
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