上班族的近视康复护眼 你有没有每天身处在干燥的冷气办公室内，忍受计算机的辐射伤害?再加上隐形的眼镜或是各类彩妆品的负荷，双眼已经备受折。想重现明眸吗?亮眼功臣小编为您提供以下各式护眼运动、以及对眼睛有益的天然食物，每天保养一下，美丽，就这么轻易地从明眸间开始散发。 1.上班时的间歇休息 小编提醒，短暂的休息时间可让眼睛放松，尽量是离开座位，找一些远距离的目标来看，维持大约10秒，稍微休息一下，对护眼有无穷大的帮助呢。 2.眼球运动 若连续坐在计算机桌小时，或是看书约一小时，可尝试着做一些眼球运动，例如向上望呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此运动约重复三回，再继续进行下面、左边及右侧重复相同动作。 3.眨眨眼 小编提醒，眨眼动作是可让眼睛分泌泪水的，保持眼部湿润，对于配戴隐形的眼镜的白领而言是相当重要的!很多女性就是因为太专注于工作，杭州视力矫正，导致长时间盯着计算机屏幕而忘了眨眨眼这么简单的小动作，而令眼睛干涩不适。 4.吸口气 吸口气对护眼有帮助吗?是的，其实在吸气时，可加速血液循环，根据调查，很多女性因为太专注盯着计算机，就让呼吸速度变缓，所以要经常提醒自己，保持呼吸顺畅，以放松身心! 5.健康食品 长吃对眼睛有益的食物，少儿视力矫正，也有某种程度上的帮助，加盟视力矫正，小编提醒，深海鱼含有大量的DHA，可令眼睛视网mo健全发育，并防止病变及白nei障;此外，红萝卜、柠檬、蓝莓、果仁、肝和脏等，常吃既可增加体内的抗yang化物质，又可有效护眼、对抗衰lao现象，一举数得! 不要让视力影响了我们的生活和工作 眼睛是心灵的窗户，美丽的眼睛不仅和人们的外表有关系，更是关系到人们的健康，很多人们随着自己的年龄增长，眼睛的保水效果比较差，很多毛病层出不穷，为了避免眼睛发生伤害，我们必须要注意保护措施，不然眼睛有问题，事情可就大了。 知道不知道在平时如何保护眼睛，其实很简单，我们只要在工作之余抽出来一点时间，多给自己养成眨眼的好习惯，让自己一分钟眨眼十几次，就可以让自己的眼睛部位得到了比较好的休息条件，一到两小时可以起身看看窗外，远眺一下远景，一方面舒缓眼部压力，另一方面也能平稳心境。视力矫正中心提醒，办公室保持通风和湿润，有空调的办公区域内要注意空调的温度不要过高或过低，有条件的可以放加湿器，增加空气湿度，每天多喝水，增强自身新陈代谢。 用眼一段时间后，可以自行休息做做眼保健操，通过自我按眼部周围的穴位和皮肤肌肉，增加眼窝内的血液循环，消除眼球内过度充血。视力矫正中心提醒，用热毛巾敷眼10分钟可以改善眼部不适症状。热敷可促进眼部血液循环，对恢复睑板腺功能有一定帮助，可改善因睑板腺功能障碍导致的干yan症状。 健康合理饮食对于预防一些眼部疾病，缓解眼部疲劳也有很好的效果，特别是富含维生素的食物。如缺乏维生素B1，眼部会有干燥和灼烧感，视力减退等;缺乏B2易出现眼疲劳、眼睑瘙痒、结mo炎等;若缺乏维生素D，会使眼球突出，视力矫正，亦可引发低钙性白nei障;缺乏维生素A会引起夜盲症等，严重时会导致失明。 要是眼睛出现了毛病，健康受到影响的同时，也影响了人们的生活质量和工作的状况，甚至不少的时候，视力矫正中心提醒，还会因此让人们失去就业的忌讳，影响了婚姻大事，所以，对于人们平时眼睛的保护必须要多加的重视才可以的。 亮眼功臣(图),加盟视力矫正,杭州视力矫正由安徽爱可素健康产业有限公司提供。安徽爱可素健康产业有限公司（www.zklygc.com）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。安徽亮眼功臣——您可信赖的朋友，公司地址：合肥市包河区滁州路坝上街环球中心8幢2单元4005，联系人：贺女士。 产品：安徽亮眼功臣供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
