月嫂 ?比较东西方各国的坐月子，厦门不住家保姆价格，看起来的产妇有点辛苦(⊙o⊙)哦 ?一、坐月子 1. 坐月子期间不可以喝水 ?2. 坐月子不可以吃水果／蔬菜 ?3. 坐月子不可以吃盐 4.坐月子不可以吃生冷的食物 5.坐月子期间不能看书报、电视 ?6.坐月子期间不能掉眼泪 ?7.坐月子期间可不可以外出吹风，即使在室内身体也要遮挡严 实 ?8.坐月子期间不能提重物，不可替小孩洗澡 ?9.坐月子期间不能运动， 不能下床活动，要躺在床上 ?10.坐月子期间不能碰冷水和洗澡 11.坐月子期间不能洗头 12.坐月子期间不可以刷牙 13.坐月子期间不宜讲电话，探视產妇不宜超过5分鐘 14.產后100天内不能行房事 15.產前要选好照顾婴儿的人选 ?二、日本坐月子 凉的东西：產妇刷牙、洗脸、洗手都是用自来水（冷水）。乳房涨痛，护士用冰袋敷，在日本顿顿都有水果的，而且还有冰苹果、冰牛奶，还提供冰茶。 饮食：主要的食物就是米饭和酱汤，荤菜有时候是肉，有时候是鱼，也有蔬菜和水果、牛奶什麼的。下午有一顿下午茶，餵母乳的妈妈，晚上还有点心。 穿衣：產妇都是穿一件半长的睡裙，很少看见有人穿长裤穿袜子。日本的新妈妈出院的时候都是一身短夏装，光著脚穿凉鞋。 吹风：夏天，去浴室洗澡，换衣服的地方就放了一台电扇，那些產妇洗出来就直接对著电扇吹。 外出：在日本，出院后1周，就带著孩子去医院回诊。总之，在国内坐月子不能做的事情，我基本上都经歷了 月嫂慎寒热 随着气候与居住环境的温湿度变化，产妇穿着的服装与室内使用的电器设备，应做好适当的调整，室内温度约25～26℃，湿度约50%～60%，穿着长袖、长裤、袜子，避免着凉，或者使关节受到风、寒、湿的入侵。 适劳逸 适度的劳动与休息，对于恶露的排出、筋骨及身材的恢复很有帮助。产后初始，产妇觉得虚弱、头晕、乏力时，必须多卧床休息，起床的时间不要超过半小时，等体力逐渐恢复就可以将时间稍稍拉长些，时间还是以1小时至2小时为限，以避免长时间站立或坐姿，导致腰酸、背痛、腿酸、膝踝关节的疼痛。 勤清洁 头发、身体要经常清洗，以保持清洁，避免遭受感染而发炎。古代由于环境简陋，生活条件差，又没有电器设备，厦门不住家保姆薪资，因此规定较严，而有一个月不能洗头、洗澡的限制，现代人不必如此辛苦。洗头，洗澡要用40℃左右的温水，厦门半天保姆费用，洗完头后要及时用干毛巾擦干头发。 调饮食 前面三项每一个人都没有差别，饮食方面就有个人体质的差异性，保姆，应该有所不同；再者，产后排恶露、哺乳也许有不顺的情形，或者有、口破、皮肤痒、胃痛等等疾病发生，饮食与药物就必须改变。坐月子的饮食还是以温补为主，请营养师根据个人体质作调配比较妥善。? 厦门半天保姆费用|保姆|厦门满溢家政(查看)由厦门市思明区满溢家政服务部提供。厦门市思明区满溢家政服务部（www.xmmyjz.cn）是从事“家政服务,月嫂服务”的企业，公司秉承“诚信经营，用心服务”的理念，为您提供的产品和服务。欢迎来电咨询！联系人：刘经理。 产品：厦门满溢家政供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
