气血不足的表现的7大表现对照一下，你有没有中招1、健忘心悸：心主血脉，又主管人的精神活动，心的气血不足则心神失养，所以常表现为心慌气短、健忘。2、视物昏花：“肝开窍于目”，眼睛干涩昏花、视物功能下降，多与肝的气血不足有关。3、面色萎黄：脾胃是气血生化之源，脾胃虚弱则气血不足，面色萎黄无光泽，易感到浑身倦怠乏力，少气懒言。4、皮肤粗糙：气血对人体的肌肤有重要的营养和滋润作用。气血不足则肌肤有失濡养，表现为皮肤干燥、粗糙，甚至长斑。5、头发干枯：头发的生长依赖血的滋养，而“血”的上行又赖于“气”的推动，因此气血不足时头发会干枯没有光泽。6、少睡眠多梦：心肝气血不足，则心不能藏神、肝不能藏魂，常常表现为入睡困难，易惊易醒或多梦。7、月经量少：女子的月经与气血的关系尤为密切，如果气血不足，常会出现月经量减少，甚至月经停闭。本道元人参玫瑰茶是遵循传统中药的养生理念，精选的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到养血滋补元气的效果。 更年期是中年跨入老年的过程。在此期间机体代谢以及内分泌功能，尤其是性腺功能都慢慢的向衰老过渡，气血不足如何调养，处在一种很不稳定的阶段，容易在精神因素或身体因素的影响下发生平衡失调。表现主要为内分泌及植物神经系统紊乱。患者经常可出现头晕、头疼、少眠、手颤抖、情绪烦躁、易怒、疲倦乏力等症状。那么女人进入更年期怎么调理呢？1、心理调养：心理调养非常关键，这也需要亲属的共同参与。更年期是一个正常的生理变化过程，可持续几个月甚至几年，患者不必太过焦虑，气血两虚，应解除思想负担，要保持愉悦、乐观的心情。亲属应在精神和生活上多给予安慰以及照顾，避免精神刺激或过分激动。这样可减轻症状，甚至不治而愈。2、保证充足的睡眠：想要安然的度过更年期阶段，就要保证有足够的睡眠时间，不要长时间熬夜、疲惫等。3、参加户外运动：多参加户外运动，锻炼具有调节人体紧张情绪的作用，能改善生理和心理状态，可以陶冶情操，保持健康的心态。4、饮食调养：适当限制高脂肪食物及糖类食物，少吃盐，不抽烟不喝酒，气血，多食富含蛋白质的食物及瓜果蔬菜等，尤其是大豆，因为大豆中含有大豆异黄酮有助于改善女性的内分泌不调。5、养生茶调养：本道元人参玫瑰茶是遵循传统中药的养生理念，精选的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，补充气血的中药，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到滋补元气养血的效果。 气血|气血不足如何调养|本道元气血双补茶(商家)由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）位于郑汴路北绿都广场办公室2单元23层2315号本道元。在市场经济的浪潮中拼博和发展，目前本道元在营养饮品中拥有较高的度，享有良好的声誉。本道元取得全网商盟认证，标志着我们的服务和管理水平达到了一个新的高度。本道元全体员工愿与各界有识之士共同发展，共创美好未来。 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
