合理的饮食，愉悦的心情有助健康如果我们养成合理的饮食习惯，我们便可以轻松的吸收到所有食物的营养。100克肉，少量水果，一点面食（饭前）和五十毫升冰淇淋都是我们可以享受的美味。所有的菜我们也都可以很好的控制，所以说合理的饮食可以满足机体对营养素的需求，可以起到调节情绪，愉悦心情，美貌修饰，学校食材配送公司，减肥健身，预防疾病，增进健康。 会进一步提高你的生活质量的作用。 西兰花的营养价值每100克西兰花可食用部分中，含蛋白质3.6克，碳水化合物5.9克，工厂膳食配送公司，脂肪0.3克，钙78毫克，东莞公司，磷74毫克，铁1.1毫克，胡萝卜素25毫克，维生素 C110毫克及多种矿物质。此外，西兰花中矿物质成分比其他蔬菜更多，钙、磷、铁、钾、锌、锰等含量很丰富，比同属于十字花科的白菜花高出很多。西兰花 的维生素C含量高出白菜花20%左右，蔬菜粮油配送公司，是洋白菜的2—3倍，是西红柿的5—6倍。维生素C含量比辣椒高。西兰花含有较丰富的胡萝卜素，是白菜花的30多 倍。西兰花中的叶酸含量是白菜花的2倍。每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。 蔬菜粮油配送公司、鲜津悦膳食(在线咨询)、东莞公司由东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司提供。蔬菜粮油配送公司、鲜津悦膳食(在线咨询)、东莞公司是东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司（www.dgxjy88.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：林先生。 产品：鲜津悦膳食供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
