清浅流年，情暖一季。思念的孤烟，就像呼吸一样自然。想你清浅的侧面，想你目光里的温暖。想你落花深处，回眸一刹的浅笑嫣然，我们彼此相依，漫看云卷云舒，雾积云散。因我轻度流年，因你静听花落，用心勾勒你我间的浓情厚意，4种健脾祛湿中药，想必，在你的眉底眼间，也透着一份忧郁。对于女人来说，怕的就是湿气重，只要湿气重，人就没有精神。直接的影响就是颜值变低，开始长痘痘，脸上出油。还有人会变得非常没有精神，皮肤黯淡，整个人看起来没有生气。湿气重还会严重影响健康，很多疾病都是由于湿气重引起的，可以说湿气就是万病的根源。那湿气都有什么症状？1、肌肤暗沉体内湿气重，中医养生祛湿，外湿困阻脾胃阳气，引起人体气血运行不畅，而脸部是人体血管密集的部位，气血不足会直接影响脸色，让你失去红润气色，变得晦暗无华。2、皮肤粗糙湿气重则脾胃的运化功能较差，水湿在体内停滞会影响皮肤代谢，容易使皮肤出现干燥瘙痒等症状。3、皮肤出油、长痘痘湿气重不好的影响就是会令人长痘痘，由于湿气重脾胃变差，身体的运化能力下降，再加上饮食不好，身体内的垃圾无法排出去，表现在脸上就是长痘痘。湿气重的人甚至连前胸，祛湿，或者后背都会有痘痘。另外，身体的其他方面也表现出湿气的症状。1、挖耳朵的时候会发现耳内湿也就是俗称的油耳朵。耳朵里面总是潮湿的不易干。2、阴部潮湿会发出难闻的气味这是由于菌类大量死亡造成的。3、睡完觉醒来发现自己流口水这是脾胃功能失调的一种表现，常见于脾胃不和、水湿停留、脾胃湿热、胃热上蒸，胃不好导致休息不好。教你几招，祛除体内的湿气第壹招：ba罐祛湿ba罐可逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡，解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪，祛除疾病的目的。而且ba罐相对操作方便，很适合在家中保养身体，祛除湿气。第二招：祛湿养生粥食疗就得说到薏米，薏米在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃。薏米，是常用的利水渗湿药，也是常用的祛湿食疗药材。相比其他具有燥湿功能的药材，薏米的特点就是渗湿、安全。第三招：运动祛湿体内湿气重的人大多数都是饮食油腻、缺乏运动的人。运动可以缓解压力，促进身体运作，加速湿气排出体外。这些人常常会感觉身体沉重、四肢无力而不愿活动，但越是不爱运动，体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾，引发一系列的病症。第四招：祛湿养生茶养生茶就说到中医了，本道元祛湿茶之芡实茯苓茶里包含有茯苓、莲子、薏苡仁、炒白扁豆、芡实、山药、白茅根、赤小豆、决明子、淡竹叶等十多位药食同源中药食材，遵循传统中药“君臣佐使”的养生理念，精选的药食同源中药食材，经过手工挑选加工成的，有效的抑制了传统中药的苦涩味，口感更好，纯正的原中药食材按照科学的比例置入全新的三维立体茶包，确保了中药精华的完美释放，让你在享受茶饮的同时达到祛湿健脾的效果。 湿气重的人在日常饮食上要多加注意，吃到不对的食物会加重病情的。湿气重的饮食禁忌是什么呢？湿气重不能吃以下这些食物。1、湿气重的人不能吃太凉的食物。寒凉、粘腻、不好消化的都要小心些，但具体食物要看做法和季节，比方植物中的瓜类，夏季适当吃无妨，入秋后其寒凉性比较突出。中医认为生冷食物及冰品或凉性蔬果，会让肠胃消化吸收功能停滞，不易无食用。如生菜沙拉、西瓜、大白菜、苦瓜等，在烹调时加入葱、姜，降低蔬菜寒凉性质。2、湿气重的人不能吃甜食太多(甜少吃益脾、多吃驻湿)，包括零食中都会含有甜的所以零食得少吃。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重发炎反应。3、湿气重应该避免吃水果的，健脾祛湿，不要吃凉性的，西瓜、香蕉和柿子是大忌。4、酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎，这样这些不易吃。如果你在阴湿天气时出现下列变化，说明你身体内的湿气太重了：肠胃不佳、精神不振、四肢沉重、皮肤起疹子加重，祛除体内湿气的饮食有很多，本道元为忙于事业的你提供了好喝的养生茶饮，本道元芡实茯苓茶采用古中药养生理念，精选药食中药食材，经手工挑选加工而成，有效地抑制了传统中药的苦涩口感，让你在享受茶饮的同时达到祛湿效果。 中医养生祛湿|祛湿|本道元芡实茯苓茶(查看)由郑州本道贸易有限公司提供。郑州本道贸易有限公司（www.zzbendao.cn）是河南 郑州 ,营养饮品的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在本道元领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创本道元更加美好的未来。 产品：本道元供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
