秋季吃橙子好处多? ? 橙子酸甜可口，是秋冬季节人们喜爱的水果之一。二级公共营养师巩宏斌介绍，橙子被称为“疗疾佳果”，含有丰富的维生素C等营养物质，秋季正是吃橙子的大好时节。? ? ?橙子属于柑橘类水果家族，含有丰富的果胶、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量高。 ? ? 中医认为：橙子有生津止渴，疏肝li气、通乳、消食开胃等功效，有很好的补益作用。现代医学研究认为：橙子中维生素C、胡萝卜素的含量高，快餐料理包，能软化和保护血管，降低胆固醇和血脂，对皮肤干燥也很有效，非常适合在干燥的秋冬季节食用。橙子皮内含有的橙皮素还有健胃、祛痰、镇咳、止逆和止胃痛等功效，快餐料理包味道鲜美，特别适合孕早期妇女食用。? ? 不过，巩宏斌提醒，只有在营养平衡的基础上，各种食物对健康的促进效果才能充分体现出来。不能因为本来爱吃橙子，因为追求营养更是每天都吃上几斤，那样容易患上“橘皮病”，使人的皮肤发黄。此外，空腹吃大量柑橘类水果还会对胃产生刺激作用。? ? 邯郸市一休智造食品有限公司，主要经营快餐料理包，烤鱼料理包，快餐料理包加盟，方便菜肴常温料理包三大类别的系类产品，品种丰富，包装新颖。
多喝汤，快餐料理包好选择，少喝水更补身？? ?老广东认为老火汤是好的营养补充剂，汤水浓缩了老火汤中的营养精华。其实，这是个饮食误区。王文健介绍，医学研究表明，老火汤中的营养物质90%仍然停留在汤渣中，汤水中的仅占10%。比如，想通过骨汤来补充钙质的话，至少要喝300碗才能达到补钙600mg（每日需要的补充剂量）。并且，老火汤在长时间熬煮后很多维生素、营养物质被破坏了，所含营养并不丰富。肉中的冷piao呤也被熬出来了，人体过度摄入会导致尿酸升高容易诱发痛feng发生。? ? 邯郸市一休智造食品有限公司，主要经营快餐料理包，烤鱼料理包，方便菜肴常温料理包三大类别的系类产品，品种丰富，包装新颖。 快餐料理包味道鲜美_一休智造(在线咨询)_快餐料理包由邯郸市一休智造食品有限公司提供。快餐料理包味道鲜美_一休智造(在线咨询)_快餐料理包是邯郸市一休智造食品有限公司（www.yixiuzhizao.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：苗经理。 产品：一休智造供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
