选购知识——选购综合训练器一、自由训练器械? 包括哑铃、杠铃和举重盘，南通健身房，重量型号多样，可以根据需要在不同的时候选用不同重量的器械。它为各种训练提供了自由度，可以不受限制地训练各个部位的肌肉。它的训练自由度很大，别墅健身房，必须要有人员现场指导，选择合适的重量，进行合适的运动，以免造成伤害和影响训练效果。在更换哑铃、杠铃的重量时，要注意安全。它的好处是可以利用有限的器械方便地完成许多不同的训练。比如，一架有12个功能的机器只能提供12种训练，健身房设备，而一张长凳、几个哑铃和杠铃，再加上一些铃片，就可以训练所有的肌肉。? 二、可选择的机器器械? 指在功能上可以有不同的选择。分为三类：? 1.单平台机器，指某一种力量训练机器可为某一种肌肉或肌肉群提供训练;? 2.复合平台机器，指某一种力量训练机器可以为两块肌肉或肌肉群提供训练;? 3.多平台机器，指某一种力量训练机器可以为多块肌肉或肌肉群提供训练。它通常设计好了训练姿势，某些的器械也可以同时变换两种姿势，以创造更加自由的感觉。它一般设有强度调节钮，可根据实际情况选择强度，以达到理想的训练效果。它既安全又可靠，但通常是按大众化的身材设计的，所以对特殊身材，如肥胖者等，则不太适合。? 三、可调整重量块器械? 在其上可以随意添加或减去重量块，既可体会自由器械训练的自由度，又能享受机器器械训练的安全和舒适。它通常为运动员选用，也适用于各种水平的训练者。事先设计了训练动作，可以调节训练强度。由于它可承受很重的力量训练，对于需要力量的运动员非常理想。它可以进行单臂或单腿训练，使训练者感到很灵活。但它对于小个子训练者不太适合。? 四、电脑或气动式器械? 是现代化、运用了高科技的器械。它的训练姿势也是事先预定好的，只需按一下按钮或调整一下屏幕上的显示，便可以开始一套适合自己需要的训练。它的好处是可以进行一些的训练。研究发现，运动员在减慢运动速度又同时保持训练强度时，可以达到更好的力量训练效果。利用它在运动时更安全。? 五、拉力皮筋器械? 便宜，容易操作。在做各种动作时，可随意组合姿势，充分运动全身。在选择时，也需指导，以达到正确的姿式和理想的效果。它的缺点是强度不足，对需大运动量训练的人不太适合。森度健身器材主营室内健身器材销售，拥有众多产品的众多产品，欢迎您的莅临试用地址;1.苏州高新区马运路298号B栋2楼森度健身器材 2.苏州吴江区平望镇227省道雷克萨斯4S店2楼 3.苏州工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖903-905 家庭中健身器材选购注意事项? ? ? ?随着“全民健身运动”的深入开展，居住环境及家庭经济状况的改善，购买家庭健身器便成了一些家庭关注的话题。? ? ??目前市场上的健身器按价格大致可分为三类：一类是低档健身器，如哑铃、壶铃、拉力器等。 ? ? 此类健身器性能单一、结构简单，但使用方便，价格便宜，多在百元以下，且不占家庭空间；第二类为中等健身器，如健身车、跑步机、划船器等，价格多为数百元。这类健身器的结构较为复杂，在某种性能上多为数百元。这类健身器的结构较为复杂，在某种性能上已达较高水平，而且占地面积较小，一般不超过1平方米；第三类是高dang健身器，如多功能跑步机、多功能健身器等。这类健身器一般都具备跑步、划船、蹬车、旋转腰部、俯卧撑等多种功能，可进行各种形式的运动，但价格较高，多在千元以上，且占地面积较大。 ? ? 一般来说，低中档健身器比较适合一般家庭，而好的健身器则对那些经济条件好、住房宽敞的家庭更为适宜；选择家庭健身器材时主要是为了提高肌肉力量，增强体质、活动量也相应较大，那些能增强爆发力的练习器械较适合于他们，如拉力器、综合训练器、划船器、多功能跑步机等。 ? ? 而中老年人使用健身器主要是为了保持体力，因而更注重简便、实用，家庭健身房，所以应该选择跑步机、健身车、踏步机等健身器材、这类器械均可根据自己的健身要求，调节适宜的活动强度。购买家庭健身器材的第三个方面是根据自己的锻炼习惯和爱好进行选择。锻炼者一般都有自己的活动爱好和健身目的，因此在选择健身器材前应对其主要的健身功用有所了解。哑铃、拉力器等主要用于发展上肢和躯干的肌肉体积和肌肉力量；跑步机、健身车、踏步机可提高下肢的运动能力和心肺功能；有活动手柄的健身车，还可进行上肢锻炼；划船器可通过锻炼上肢、腿、腰、胸部肌群，增加肌肉的力量和弹性，同时发展全身耐力；多功能健身器具备的功能更多，可以进行不同形式的锻炼内容。购置家庭健身器材时，要亲身体会一下所选择健身器的性能，同时要注意器械的稳定性、牢固性和安全性，避免在使用器械时受到伤害。因此，家庭健身器材不是越贵越好。 苏州纽兰兹健康科技有限公司——森度健身器材是整个苏州的健身器材专卖店，八年的健身房配置经验，汇聚人才的技术团队，熟知健身器材优化配置技能，售后服务队伍，大量的常用配件库存及提供整机备用服务，致力于为客户提供满意的售后服务。店内有逾百种健身器材供您挑选和免费试用体验，并有的业务人员提供给您丰富实用的健身和康体建议。汇集国内外十余种（百余款的健身器材、按摩椅任您选）承接各种家用、商用（健身俱乐部、企事业单位健身房、房地产会所健身房、酒店健身房、健身房、机关健身房）、团购及零售为一体的多模式， 有停车位，送货上门安装，放心的售后承诺试用体验地址：园区：苏州工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖903-905吴江：苏州吴江区平望镇227省道雷克萨斯4S店2楼新区：苏州高新区马运路298号B栋2楼森度健身器材 别墅(图)、别墅健身房、南通健身房由苏州森度健身器材有限公司提供。苏州森度健身器材有限公司（www.sen-du.net）实力雄厚，信誉可靠，在江苏 苏州 的健身等行业积累了大批忠诚的客户。公司精益求精的工作态度和不断的完善理念将引领森度健身器材和您携手步入，共创美好未来！ 产品：森度健身器材供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
