??淘米次数以2-3次为宜。淘米的本意是将米中掺杂的灰尘洗掉，没有必要反复冲洗，否则只会导致营养流失。用手轻搓。在米粒的外层有一层被称作糊粉层的物质，其中含有B族维生素、矿物质及膳食纤维，如在淘米时用力搓洗，会将糊粉层洗掉，损失营养。不要用流水冲洗。流水只会带走营养而起不到加倍清洁的作用。浸泡10-20分钟，煮之前让大米吸收水分，这样煮出来的米饭才会松软。捞饭中维生素和矿物质的含量只相当于蒸米饭的5%，甚至更少。 糙米，粮油配送厂家，只是大米一次脱壳后的产物，粗糙、大有少量米糠、不易煮烂等。精米，从糙米开始，需要再经历两次脱壳、三次抛光、三次筛选，广东粮油，终只剩下米核部分，甚至有些商家为了好看，会给大米打蜡。终营养所剩无几，这样的大米消化快，提升血糖速度也快，维生素损失多。另外，大米中的维生素B1随高温流失不多，但是加工越精细，清洗过度，流失也越多。所以，你看到的白米、白面，粮油供应，是营养剥离后的产物，长期食用只会增加肥胖、维生素B族缺乏的可能性。看新粳米色泽呈透明玉色，未熟米粒可见青色（俗称青腰）。新米的“米眼睛”（胚芽部）颜色呈乳白色或谈黄色，陈米则颜色较深或呈咖啡色，米粒表面有灰粉或白沟纹，粮油厂家供应，灰粉或白沟纹越多越陈久。看腹白大米腹部常有一个不透明的白斑，白斑在大米粒中心部分被称为“心白”，在外腹被称为“外白”。腹白部分米质蛋白质含量较低，含淀粉较多。一般含水分过高、收后未经后熟和不够成熟的稻谷，腹白较大。 兴洪粮油(图),粮油配送厂家,广东粮油由惠州市兴洪粮油有限公司提供。惠州市兴洪粮油有限公司（www.0752hcx.com）是一家从事“大米 食用油”的公司。自成立以来，我们坚持以“诚信为本，稳健经营”的方针，勇于参与市场的良性竞争，使“一江秋、惠常香”拥有良好口碑。我们坚持“服务至上，用户至上”的原则，使兴洪粮油在大米中赢得了众的客户的信任，树立了良好的企业形象。 特别说明：本信息的图片和资料仅供参考，欢迎联系我们索取准确的资料，谢谢！ 产品：兴洪粮油供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
