选购知识——选购综合训练器一、自由训练器械? 包括哑铃、杠铃和举重盘，重量型号多样，可以根据需要在不同的时候选用不同重量的器械。它为各种训练提供了自由度，可以不受限制地训练各个部位的肌肉。它的训练自由度很大，必须要有人员现场指导，别墅，选择合适的重量，进行合适的运动，以免造成伤害和影响训练效果。在更换哑铃、杠铃的重量时，要注意安全。它的好处是可以利用有限的器械方便地完成许多不同的训练。比如，一架有12个功能的机器只能提供12种训练，而一张长凳、几个哑铃和杠铃，再加上一些铃片，就可以训练所有的肌肉。? 二、可选择的机器器械? 指在功能上可以有不同的选择。分为三类：? 1.单平台机器，指某一种力量训练机器可为某一种肌肉或肌肉群提供训练;? 2.复合平台机器，指某一种力量训练机器可以为两块肌肉或肌肉群提供训练;? 3.多平台机器，指某一种力量训练机器可以为多块肌肉或肌肉群提供训练。它通常设计好了训练姿势，某些的器械也可以同时变换两种姿势，以创造更加自由的感觉。它一般设有强度调节钮，可根据实际情况选择强度，以达到理想的训练效果。它既安全又可靠，别墅健身器材，但通常是按大众化的身材设计的，所以对特殊身材，如肥胖者等，则不太适合。? 三、可调整重量块器械? 在其上可以随意添加或减去重量块，既可体会自由器械训练的自由度，又能享受机器器械训练的安全和舒适。它通常为运动员选用，也适用于各种水平的训练者。事先设计了训练动作，可以调节训练强度。由于它可承受很重的力量训练，对于需要力量的运动员非常理想。它可以进行单臂或单腿训练，使训练者感到很灵活。但它对于小个子训练者不太适合。? 四、电脑或气动式器械? 是现代化、运用了高科技的器械。它的训练姿势也是事先预定好的，只需按一下按钮或调整一下屏幕上的显示，便可以开始一套适合自己需要的训练。它的好处是可以进行一些的训练。研究发现，运动员在减慢运动速度又同时保持训练强度时，可以达到更好的力量训练效果。利用它在运动时更安全。? 五、拉力皮筋器械? 便宜，容易操作。在做各种动作时，可随意组合姿势，充分运动全身。在选择时，也需指导，以达到正确的姿式和理想的效果。它的缺点是强度不足，对需大运动量训练的人不太适合。森度健身器材主营室内健身器材销售，拥有众多产品的众多产品，欢迎您的莅临试用地址;1.苏州高新区马运路298号B栋2楼森度健身器材 2.苏州吴江区平望镇227省道雷克萨斯4S店2楼 3.苏州工业园区嘉瑞巷18号金匙望湖903-905 适合家庭运动的室内健身器材有哪些健身器材分为室内和室外两种，我们这里主要是介绍室内的健身器材，常见的如跑步机，动感单车，做深蹲和卧推的机器等等。 为人所熟知的跑步机。跑步机是有氧运动的代表，分为机械跑步机和电动跑步机，健身房常见的就是电动的， 电动跑步机上都有五窗式的电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来，别墅健身设备，有些跑步机的心率测量需要握住心率表或者某个扶手。 智能跑步机也指多媒体跑步机，就是在传统的跑步机仪表盘上增加了音乐、视频（电影）、网络视频、Wifi等功能，增强了娱乐功能的跑步机让用户的跑步过程更加轻松，有效的解决了传统跑步机给用户带来的枯燥感觉；多媒体跑步机的发展初重点在于显示屏幕的彩色化，而且现在的智能跑步机大多安装了安卓系统。 第二个是动感单车 动感单车是一种结合了音乐、视觉效果等的充满活力的室内自行车训练课程。 第三个是健身车 健身车在运动科学领域叫做“功率自行车”，分为直立式、背靠式（也称为卧式）健身车两种，可以调整运动时的强度（功率），起到健身的效果，所以人们把它称为健身车立式健身车 卧式健身车 第四个是椭圆机 椭圆机的运动型态类似越野滑雪的动作，椭圆机一经推出就受到大众了的喜爱，老少皆宜，犹如太空漫步，所以有些人又把它叫做太空漫步机。外形美观，动作优雅，综合了动感单车和健身车的优点。 第五个是登山机，也叫踏步机 登山机是一种基于快跑、慢跑于一身的多功能有氧训练。因其运动方式酷似登山运动而得名。使用登山机可以达到较好的减肥效果。 第六个是划船器或叫划船机 划船机是一种模拟划船运动的器材，别墅健身房，对腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉增强有较好的作用 第七个是史mi斯机，主要是练卧推和深蹲的机器 第八个是大飞鸟和小飞鸟 大飞鸟是健身房健身器材，又名“龙门架”、“拉力训练器” 别墅健身器材,家庭健身房,别墅由苏州森度健身器材有限公司提供。苏州森度健身器材有限公司（www.sen-du.net）在健身这一领域倾注了无限的热忱和激情，森度健身器材一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创。相关业务欢迎垂询，联系人：林先生。 产品：英派斯供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
