这几种水果煮着吃，比生吃营养10倍地球之井告诉您！地球之井天然饮用水，取自贝加尔湖，入驻北京之后，深受社区家庭欢迎，因为他们找到了家庭生活饮用水的jia。地球之井告诉您，地球之井贝加尔湖天然饮用水可以给你带来健康，同时，还告诉您，冷天吃水果是对牙是一种挑战，为了冬天能随时吃水果，发现了几种煮着吃更有营养的水果，分享给你们。柚子--推 荐 食 谱：蜂 蜜 柚 子 茶柚子皮具有抗yang化的作用，可以降低血液的粘稠度，瘦shen减肥，抵抗shuai老，加热后进入体内时会更加活跃，发挥出da功效。蜂蜜柚子茶能帮助消化、除痰止咳、理qi散结。削下柚子皮，剥出柚子肉撕成小块，黄皮切成细丝，放入盐水中腌制1小时，用中火煮10分钟，去苦味。将处理好的柚子皮和柚子肉放入锅中，加清水熬煮1小时，致黏稠，冷却后倒入蜂蜜搅拌。冷却后装入密封罐中，需要喝时取一勺兑热水冲饮就可以了。柚子推荐选用胡柚，它虽然个小，但表皮色泽金黄，果肉鲜嫩，是柚子中Vc含量gao的。苹果--推 荐 食 谱：苹 果 猪 肉 汤 ?苹果加热后，其所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降xue糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗yan杀菌，还能抑制血浆胆固醇升高。苹果与猪肉搭配既增加营养又可抑制胆固醇升高，因为苹果中的膳食纤维有降低胆固醇的作用。苹果切片，猪肉和苹果一起放入锅中，加水用中火慢煲2-3小时，加上调料和蜜枣就可以出锅了。提示：苹果要洗净并去芯，因为皮上可能会残留农药，而苹果芯中含有毒su，如果不去芯可能会引起中毒。梨--推 荐 食 谱：川 贝 蒸 梨梨属寒性，天冷时吃生梨会更感体寒，外感风寒引起咳嗽时更不能吃生梨。煮熟的梨去除了寒性，梨皮会变得略苦，去燥润fei的功效完全被释放出来。将川贝用冷水泡软，梨不削皮，剜去核，将川贝以及大姜枸杞放入梨中，冰糖适量，再将梨合上蒸煮半小时。小贴士：在选择川贝时，不要选择太白的，太白的可能是用硫磺熏制过的，川贝的天然颜色是略带微黄色。山楂--推 荐 食 谱：山 楂 糕山楂是降ya的食疗好手，常吃山楂还可以开胃助消化。但山楂比较酸，通过烹饪，水果中的果酸被转化掉，减少了对胃的刺激，不但可以发挥山楂的功效，对胃肠也有养护作用。山楂糕是一道美味的甜品，也是一道不错的有药yong食品，具有消食健胃的功效。将山楂洗净去核切碎，放进锅中加水中火熬煮90分钟，趁热将山楂倒入干净容器中压扁，冷却即可。橙子--推 荐 食 谱：盐 蒸 橙 子橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那ke汀，一个是橙皮油。这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来。盐蒸橙子是冬天治疗感mao咳嗽的佳品，止咳化痰的作用会陈皮还要好。橙子去顶，用筷子戳几下，少量的盐均匀的撒在橙肉上，再用牙签插住橙子固定，盖上割去的橙顶，放到碗里。上锅蒸大约10分钟左右，俄罗斯天然水，取出后去皮，果肉与蒸出来的水一起吃。不知道大家有没有到了冬天还喜欢把橙子放在火上烤一烤再吃。吃水果的误区上面教了几种煮着吃更营养的水果吃法，下面还得再唠叨下很多我们没注意的吃水果误区，贝加尔湖天然水，有中招的朋友快改正哟。误区1：只吃水果能减肥大部分水果的膳食纤维含量较高，吃太多容易引起胃痛、腹胀。误区2：水果当饭吃，养颜美容人体每天除了需要大量糖分外，还需要足够的蛋白质、脂肪等营养素来维持身体机能。水果当饭吃，容易导致营养不良！误区3：睡觉前吃水果睡前吃水果既不利于消化，容易造成热量过剩，导致肥胖。误区4：空腹吃水果无所谓有些水果在餐前食用要慎重，地球之井天然水，比如山楂、柿子、橘子、葡萄、菠萝等这类富含机酸的水果就不宜在餐前或空腹吃。学会这几招的水果吃法，冬天再也不怕啦。分享给身边的朋友们一起学起来吧。“地球之井”天然饮用水取自贝加尔湖湖面以下400--600米处小分子静态水源层，水质天然纯澈，历经湖底百万年周期性地震作用，富含生命所需的多种矿物质及微量元素，指标均衡稳定，且天然含氧量丰富，是适合生命成长、具有生命活力的天然饮用水。尤其适宜家庭长期日常饮用！作为跨国运营的天然饮用水领xian供应商，2016年9月，地球之井贝加尔湖天然水项目正式成为“一带一路”入库项目。目前“地球之井”“EARTHWELL”已在十三个和地区注册了商标，现持有境内外商标共26个。拥有330ml、500ml、1.5L、4.9L等众多规格的产品生产线，可充分满足消费者的不同饮用需求。产品采用国际领xian的生产工艺，水源地直接罐装，未经任何人工添加处理，确保了、健康的天然。地球之井以水源为依托，致力于为消费者提供安全、、营养的天然饮用水，满足中高duan家庭生活的日常用水需求，以天然活力为您带来健康享受！地球之井天然饮用水从水源到家园，实现了地球之井控股有限公司董事长“让人喝上贝加尔湖水”的初心。撰稿：天然水 水环境地球之井告诉您：饮水是人类重要的健康方式? ? ? 近几年来，北京地球之井控股公司引进贝加尔湖地球之井天然饮用水，对于改善我国的国民健康水平做出了巨大贡献。近，地球之井公司透露：9月29日我国发表《健康事业的发展与人权进步》白皮书，我国人民的健康水平明显提高。白皮书说，健康是人类生存和社会发展的基本条件。是人类有尊严地生活的基本保证。多年来，坚持为人民健康服务，把提高人民的健康水平、实现人人得享健康作为发展的重要目标。经过长期不懈奋斗，显著提高了人民健康水平，天然水，不仅摘掉了“东亚病夫”的耻辱帽子，而且公共卫生整体实力、医疗服务和保障能力不断提升，全民身体素质、健康素养持续增强，被世界卫生组织誉为“发展家的”。积极推广健康生活方式，开展全民健身运动，推进全民健康教育，保障食品和饮用水安全，改善生产、生活、生态和社会环境，为促进公民健康权提供了良好条件。? ? ? ?健康的生活方式包括饮用水的环境，贝加尔湖是世界shang深、蓄水量da的淡水湖，深处1637 米，被誉为“地球之井”。贝加尔湖于1996年被联合国列入世界遗产名录。? ? ? ?科学家认为贝加尔湖形成于三千万年前到两千万年前。贝加尔湖所处的地方是地震高发区，但是多数震级都比较小，而且都发生在水底部位，对地面没有造成影响。由于水底的地震作用，反而使贝加尔湖不断涌现新的热矿泉，热矿泉中含有丰富的矿物质和微量元素，这些物质与湖水结合，从而使从贝加尔湖中提取出来的地球之井天然饮用水含氧量达到8-12mg/L，经检测，地球之井天然饮用水中所含的矿物质和微量元素指标达到人体所需，含量均衡，水质十分稳定。? ? ? 贝加尔湖水项目导师、国际委yuan会分装水海关联盟法律编制、俄罗斯科学院西伯利亚分院淡水生物学学院博士苏图岺.亚历山大.尼古拉耶维奇（СутуринАлександр Николаевич）认为：贝加尔湖水中含有所有必需的微量元素，与人工处理的水不同的是它在生物学上保持平衡。（撰稿：李学子） 地球之井天然水|天然水|天然水(查看)由北京地球之井控股有限公司提供。北京地球之井控股有限公司（bjdqzj.com.cn）是北京 海淀区 ,其它的，多年来，公司贯彻执行科学管理、发展、诚实守信的方针，很大限度的满足客户需求。在地球之井领导携全体员工热情欢迎各界人士垂询洽谈，共创地球之井更加美好的未来。 产品：地球之井供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
