吃蔬菜的 4 个常见误区1. 用水果代替蔬菜虽然它们都包含了膳食纤维、矿物质和维生素等营养物质，食堂承包公司，但所含的营养素的种类和数量其实是不同的。水果蔬菜互不取代。2. 吃来吃去总是那么几样菜别说到吃蔬菜，就顿顿大白菜，要想营养更丰富一些，酒店食材承包公司，就得多来几样。3. 担心食物相克和农残关于食物相克的问题，已经重复很多次了。只想说，迄今为止，无任何科学依据支持食物相克学说，就不要再把食物不干净和烹调方式不当的锅甩给食物相克。 营养与膳食-鲜津悦膳食饮食得当助美丽。食物满足身体的各种营养需求，有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能。要从食物中吃出美丽来，酒店膳食配送公司，就要注意生活的饮食习惯。饮食的要点就是：合理偏食为健康充电，缺啥补啥；少食肉类食品和动物性脂肪，东莞公司，多吃植物性食物和新鲜蔬菜及水果，注意蛋白质摄取均衡，减少不良的饮食习惯。还应根据不同的年龄段选择不同的食物。 东莞公司、鲜津悦量多价优、酒店膳食配送公司由东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司提供。东莞公司、鲜津悦量多价优、酒店膳食配送公司是东莞市鲜津悦膳食管理服务有限公司（www.dgxjy88.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：林先生。 产品：鲜津悦膳食供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
