保护视力的4种训练办法一、转瞬法 选一安静场所，或坐或站，全身放松，清除杂念，二目张开，头颈不动，独转瞬球。先将眼睛注视正下方，缓慢转至左方，再转至注视正上方，至右方，终回到 注视正下方，这样，先顺时针转9圈。再让眼睛由注视下方，转至右方，视力恢复加盟，至上方，至左方，再回到下方，这样，再逆时针方向转6圈。总共做4次。每次滚动，眼球 都应尽可能地到达极限。这种转瞬法能够训练眼肌，改进养分，使眼灵活自如，目光灼灼。 保护视力的4种训练办法洗眼法 先将脸盆消毒后，倒入温水，调理好水温，把脸放入水里，在水中张开眼睛，使眼球上下左右各移动9次，不手术视力恢复，然后再顺时针、逆时针旋转9次。刚开始，水进入眼 里，眼睛难受无比，但随着眼球的滚动，视力恢复，眼睛会渐渐觉得十分舒畅。在做这一动作时，儿童视力恢复，若感到呼吸困难，无妨从脸盆中抬起脸来，在外深呼吸一下。此法，能洗去眼 中的有害物质和尘埃，并能改进散光、远视、近视的屈光不正程度。 不手术视力恢复|视力恢复|康美源(查看)由山东铭瑞美容服务有限公司提供。山东铭瑞美容服务有限公司（www.1234586.cn）坚持“以人为本”的企业理念，拥有一支的员工队伍，力求提供好的产品和服务回馈社会，并欢迎广大新老客户光临惠顾，真诚合作、共创美好未来。康美源——您可信赖的朋友，公司地址：山东省淄博市张店区，联系人：张。 产品：康美源供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
