如何挑选适合家庭的健身器材？如何挑选适合家庭的健身器材？ 商场里卖的健身器材一般分为两类，一是有氧类健身器材，如跑步机、电单车等，陕西体育器材，主要是增加心肺功能的;一是无氧类健身器材，如锻炼肌肉的拉力器等各种力量器械。在购买健身器材前，先得看购买的目的是为了锻炼肌肉，还是减肥，体育器材制作，或者是增加心肺功能。如果以健身为目的，可以选择多功能健身器，体育器材生产商，多功能项目中包括划船、蹬车、腰部旋转、各种力量练习、按摩等功能，可以综合锻炼手臂、腿部、腰背部和胸腹部肌肉，它对全方面提高身体素质有显著效果。对于体质较差、行动不便的消费者，可以选购固定健身自行车、跑步机、划船器，这三种器材属慢型耐力性运动器材，利用它们进行运动，有助于提高心肺功能和腿臂力量。 健身器械使用方法：颈后宽握引体向上A、重点锻炼部位：背阔肌和肩部肌群。 B、开始位置：两臂悬垂在单杆上，两手宽握距，正手握紧横杆，使腰背以下部位放松，背阔肌充分伸长，两小腿弯曲抬起。 C、动作过程：吸气，集中背阔肌的收缩力，体育器材厂，屈臂引体上开至颈后，使之接近或触及单杠，稍停2-3秒。然后呼气，以背阔肌的收缩力量控制住，使身体慢慢下降还原。重复练习。 D、训练要点：动作过程中身体不要前后摆动利用惯性给予助力；全身下垂时，肩胛部要放松。使背阔肌充分伸长. 陕西体育器材_体育器材制作_津宇体育器材(商家)由天津市武清区赵立强建筑材料经营部提供。陕西体育器材_体育器材制作_津宇体育器材(商家)是天津市武清区赵立强建筑材料经营部（www.tjjytyqc.com）今年全新升级推出的，以上图片仅供参考，请您拨打本页面或图片上的联系电话，索取新的信息，联系人：赵经理。 产品：津宇体育器材供货总量：不限产品价格：议定包装规格：不限物流说明：货运及物流交货说明：按订单
